Sokan szenvednek a májban anélkül, hogy felismernék őket - Marktcheck - SWR televízió
A zsírmáj az emberek egynegyedét érinti. A túl sok alkohol, cukor és szénhidrát a kiváltó tényező. Még vékony embereknél is kialakulhat májbetegség.
A máj a legnagyobb belső emberi szerv, és fontos feladatokat lát el a szervezetben: Felelős a méregtelenítésért, energiát és vitaminokat tárol, valamint szabályozza a vér koagulációs faktorát.
A máj a feladataival együtt növekszik
Van valami ebben a mondásban: Minél jobban ki van téve a májnak, annál nagyobb lesz, mert zsíros. Tehát a saját méretének kétszeresére nőhet. Ezután az orvosok zsírmájról beszélnek. A németek körülbelül egynegyede zsírmájbeteg, és sokan nem is tudják, hogy ez hatással van rájuk.
A zsírmájat a túl sok alkohol vagy az egészségtelen étrend okozza. Mivel a túl sok zsír, cukor és szénhidrát szintén nagy megterhelést jelent a máj számára. Gyakran súlyosan túlsúlyos és cukorbetegek érintettek. Az emberek ezen csoportjának 85 százaléka zsírmájú.
A zsír, a cukor és a szénhidrátok károsak a májra
Reggel kész müzli, plusz egy pohár gyümölcslé és egy darab gyümölcs - ami első ránézésre egészségesnek hangzik, az sajnos nem az. Mivel sok kész müzliben és gyümölcslében sok a cukor. A túl sok fruktóz, például a gyümölcslevekből, szintén károsítja a májat. A fruktóz még különösen káros is - mondja Marktcheck egészségügyi edző Dr. med. Lothar Zimmermann.
Mennyi alkohol rendben van?
Az orvosok azt javasolják, hogy a férfiak legfeljebb 0,6 liter sört vagy 0,25 liter bort fogyasszanak naponta. A nők számára a napi mennyiség fele irányadó. Emellett alkoholmentesnek kell lennie a hét legalább két napján. A terhesség és a szoptató nők egyáltalán nem szabad alkoholt fogyasztaniuk, mivel ez súlyos kárt okozhat a gyermekben. A Szövetségi Egészségügyi Központ önellenőrzést kínál az "Alcohol: Know your Limit" weboldalon, amellyel mindenki ellenőrizheti, hogy saját alkoholfogyasztása kritikus-e.
Zsíros máj és májcirrhosis
Ha a májat tartósan megterheli a túlzott alkoholfogyasztás vagy a zsírban, cukorban és szénhidrátban gazdag étrend, zsírossá válik. A karcsú emberek is érintettek lehetnek. A zsírmáj nagyobb valószínűséggel hegesedik és gyullad. Mindkét súlyos betegség.
A zsírmáj állapotát javíthatja az étrend megváltoztatása és az kevesebb alkoholfogyasztás - és akár vissza is állíthatja a normális szintre. A zsírmájat nem lehet gyógyszeresen kezelni. A betegek általában nem vesznek észre semmit, mert vagy nem jelentkeznek tünetek, vagy ezek nem egyértelműek. Az érintettek gyakran fáradtak vagy kevesebb az étvágyuk. A tünetek világosabbá és fájdalmasabbá válhatnak a fejlett zsírmáj esetén.
A következő szakasz a májcirrhosis. A máj már elkezdte átalakítani szövetét. Ezt az állapotot nem lehet megfordítani étrend vagy gyógyszeres kezelés megváltoztatásával. Donor máj nélkül az előrehaladott májcirrózis halálhoz vezet.
Nagy vérkép: a májértékek fényt derítenek a sötétre
A máj állapotát teljes vérkép alapján lehet meghatározni. Az orvos vért vesz a betegből, és egy laboratórium több májértéket határoz meg. Ezek az értékek felhasználhatók annak meghatározására, hogy a betegnek zsírmája van-e vagy sem - és ennek oka a túlzott alkoholfogyasztás. Lothar Zimmermann azt javasolja, hogy az idősebb emberek évente egyszer kérjék el orvosuktól a teljes vérképet; fiatalabbak számára elegendő két-három év intervallum.
Megelőző egészségügyi ellenőrzés
A törvényben előírt egészségbiztosítások és a magán egészségbiztosítások általában fedezik a vérvizsgálat költségeit, ha ez orvosilag szükséges. Teljes vérképet gyakran csak akkor kérnek, ha a kis vérkép gyanús volt.
Ettől függetlenül a 35 évesnél idősebb, jogszabályban előírt egészségbiztosítással rendelkezők az egészségügyi ellenőrzés részeként háromévente vérvizsgálatra jogosultak. Itt azonban csak a kis vérképet fizetik az egészségbiztosító társaságok, amelyekben nem határoznak meg májértéket. 18 és 34 év között a törvényi egészségbiztosítás egyszer fedezi a költségeket. A fiatalok számára végzett vizsgálat során azonban a vérkép nem szerepel alapfelszerelésként.
Az orvosok azt javasolják a politikusoknak, hogy egészítsenek ki májellenőrzéseket az egészségügyi ellenőrzés részeként. Azok az emberek, akiknek az a benyomásuk, hogy zsírmájbetegség érheti őket, például azért, mert túl sok alkoholt vagy cukrot fogyasztanak, erről beszélhetnek orvosukkal.