Sokat eszel, sokat fogysz
| Eve Adamson, Haylie Pomroy |
| Niculescu |
| 16 x 23 cm |
| 978-973-748-960-9 |
| 2016 |
| 272 |
# 1 NEW YORK IDŐBEN BESTSELLER
HAYLIE POMROY, becenevén "híresség-táplálkozási szakember", engedéllyel rendelkező táplálkozási és holisztikus tanácsadó, a Beverly Hills és a Burbank klinikáin dolgozik. Az NBC televízióban való fellépései között megemlíthetjük az Access Hollywood és az Extra műsorokat. Haylie cikkeket ír olyan kiadványokhoz is, mint Marie Claire, a People és a Star.
Haylie alapkoncepciója az, hogy az ételt nem ellenségként, hanem mint barátként kell szemlélnünk, és szabályoznunk kell az anyagcserét, hogy a test képes legyen zsírégetésre. Az élelmiszer-fogyasztás tehát pozitív biológiai tapasztalatnak tekinthető. a szerző által javasolt étrendet követve szíved szerint fog enni: napi három étkezés és legalább két snack. Nincs többé számolni a kalóriákkal, az éhező és íztelen ételekkel!
A könyv több mint 50 receptet és egy négyhetes étrendet tartalmaz ﾖ, amely vegetáriánus, organikus vagy gluténmentes ételeket tartalmaz ﾖ, ajánlva azoknak, akik eddig sikertelenül diétáztak a diéták felett, de azoknak is, akik először próbálkoznak. fogyni, vagy egyszerűen csak egészséges életmódra és gyönyörű testre vágyik. Mindössze négy hét múlva nem csak örömmel látja, hogyan fogyik, hanem nagy valószínűséggel azt is tapasztalhatja, hogy a koleszterinszintje csökkent, a vércukorszint stabilizálódott, és lazábbnak érzi magát.