Adele titkos súlycsökkentő fegyverét Cameron Diaz haver ajánlotta neki - archyde
Adele szenzációs fogyását egy fitneszguru segítette, aki Lady Gagát képezte.
És hollywoodi sztárja, Cameron Diaz ajánlására személyes szakácsot vett fel.
Megvadult a világ Adele sovány testének pillanatképei miatt, amelyeket a múlt héten, 32. születésnapján adtak ki.
Az énekesnő barátai pedig elárulták, hogyan kapott segítséget szakemberektől.
Egyikük a los Angeles-i oktató, Harley Pasternak, akinek A-listás ügyfelei között van Rihanna, Katy Perry és Lady Gaga.
Egy forrás elárulta: „Adele most csodálatosan érzi magát, és a fogyása sok minden miatt következett be, de Harleytől is kap tippeket.
- Lady Gaga elmondta, milyen zseniális volt Harley. És ez meggyőzte Adelt, hogy vegye fel a kapcsolatot. "
olvasson tovább
A tárgyak illesztéséről
olvasson tovább
A tárgyak illesztéséről
Pasternak 35 perces erősítő edzéseket ír elő a has, a fenék és a kar gyakorlataival hetente ötször.
Adele állítólag Cameron Diaz tanácsára is felvette Jason Harley Los Angeles-i séfet, mert "nem rajong a főzésért - főleg, ha diétázik".
Korábban arról számoltak be, hogy Adele követte a sirtfood étrendet, amely három zöld gyümölcslevet és egy étkezést tartalmazott naponta három nap, majd napi 1200 kalóriát a hét minden napján.
A forrás azt mondta: „Reggel lesz egy zöld lé, majd tornázik. Általában 15 vagy 16 óráig nem evett, ezért időnként böjtölt.
"Ételei olyan dolgok lennének, mint a serpenyőben sült garnélák hajdina tésztával, a csirke kelkáposztával, és az ő finomságai azok a csokoládé falatok, amelyeket kakaóporral, datolyával, kurkumával és dióval készítettek."
Úgy gondolják, hogy a Someone Like You énekesnője szigorú étrendje és fitneszprogramja kezdete óta akár hét követ is elveszített.
Adele, aki az észak-londoni Tottenhamben nőtt fel, most az egészségügyi megszállott A tételben él, miután tavaly beadta a válópert a hétéves kisfiú, Angelo édesapjától, 46 éves Simon Koneckitől.
Múlt kedden válságba sodorta a rajongókat, miután 32. születésnapján szűk fekete mini ruhát viselő mosolyának egy részét megosztotta az Instagramon.
A ritka hozzájárulás - idén először - köszönetet mondott az embereknek a születésnapi köszöntésükért, és köszöntötték a koronavírussal küzdő frontmunkásokat.
Egy másik lenyűgöző kép, amelyet barátnője, Lauren Paul osztott meg, gyorsan követte, és a csillag a falnak támaszkodott, miközben pólónyakú miniruhát ringatott.
Rajta Lauren azt írta: "Te ragyogsz, mert a szíved tele van." Bennfentesek szerint Adele súlycsökkenését a tervek szerint egybeesik öt éve első albumával - amire szeptemberben számítottak.
Adele három korábbi stúdióalbumát koruk után nevezte el, amikor írta őket - 19, 21 és 25.
Egyesek úgy vélték, hogy a 144 millió font értékű Hello énekes extrém intézkedéseket hozott a fogyás érdekében, beleértve a bariatrikus műtétet is.
De volt londoni személyi edzője elrontotta a híreszteléseket, és ragaszkodott ahhoz, hogy ügyfele nehezebben csinálja.
Pete Geracimo az Instagram-on írta: „Elkeserítő olyan kövér fób állításokat olvasni, amelyek megkérdőjelezik csodálatos fogyásod hitelességét.
„Az a tapasztalatom, hogy sok hullámvölgyön keresztül dolgoztam vele, mindig a saját feltételei szerint vonult a saját dobjának ütemére.
„Semmiképp sem ássa alá Isten adta tehetségét. Soha nem tett úgy, mintha nem lenne. "
Pete folytatta: „Amikor Adele és én együtt kezdtük az utat, soha nem arról volt szó, hogy szuper vékonyak legyünk.
- Arról szólt, hogy egészséges legyen. Különösen a terhesség és a műtét után.
„Amikor 25 esett és kiírták a turnét, fel kellett készülnünk egy fárasztó 13 hónapos menetrendre. Ez idő alatt bemelegített a testmozgásra, és jobb étkezési döntéseket hozott.
„Ennek eredményeként jelentősen lefogyott, és az emberek tudatosultak benne.
„LA-ba költözése óta nehéz személyes változásokon ment keresztül.
„Természetes, hogy a változással újfajta önérzet érkezik, és hogy a lehető legjobb verzióra vágysz. Ezt a metamorfózist nem albumeladásokra, reklámozásra vagy példaképekre szánják. "
Pete így nyilatkozott: „Remélem, hogy az emberek nagyra értékelik az Adele fáradságos munkáját, hogy javítsák önmagukat saját és családjuk javára.
- Nem azért fogyott le, hogy mások rosszul érezzék magukat.
- Ennek a személyes átalakulásnak semmi köze hozzám vagy hozzád. Adélról szól, és arról, hogyan akarja élni az életét. Nem változott meg attól az Adele-től, amellyel felnőttünk és szerettünk.
- Csak valamivel kevesebb van a körében.
Adele - minden idők egyik legsikeresebb brit énekesnője - korábban azt mondta, hogy „formába akart jönni számomra, de nem akart nulla vagy bármi más lenni”.
Megígérte, hogy nem adja fel teljesen a szénhidrátokat, és megesküdött: „Soha nem veszem el magamtól így! Nem szeretek ugrani az edzőterembe. Nem szeretem. Szeretek súlyokat csinálni.
olvasson tovább
Showbiz szerkesztő tippek
- Nem szeretek tükörbe nézni. Az arcomon az erek nagyon könnyen megrepednek, ezért a súlyemelésnél annyira tudatos vagyok, hogy nem fognak az arcomba törni.
- És ha nem vagyok turnén, akkor megint elkap a kínaiakkal.
Adele tavaly áprilisban nyolc év után szakított férjével, Koneckivel, és a válópert titokban tartották.
Adele nem volt elérhető hozzászóláshoz.