Sokat fogyasszon egy stroke után
Kapcsolódó tünetek
Nem számít, fiatal, idős, beteg vagy egészséges - mindenkinek inni kell. Az orvosok azt javasolják, hogy naponta legalább két liter vizet fogyasszanak. Azok a személyek, akik agyvérzést szenvedtek, különösen részesülnek a magas folyadékbevitelből: csökken a második stroke kockázata. Ezt tudták meg a Münsteri Egyetem kutatói.
A nagy ivóknak előnyük van
A tudósok 456 ember szintjét követték nyomon, akik két év alatt stroke-ot szenvedtek. A betegek ivási naplót tartottak, egyfajta naptárat, amelyben naponta 100 milliliter folyadék után négyzetet jelöltek. A kávé és az alkohol dehidratáló hatású, ezért csak a ténylegesen megitt mennyiség felét számolta. Ezután a kutatók két csoportra osztották az alanyokat. Az első csoport azok voltak, akik naponta több mint két litert, a másik csoport pedig kevesebb, mint két litert ivott.
Megállapították, hogy a két év alatt a nagyivók ritkábban fordultak vissza, mint az alacsony fogyasztók. A tudósok azt is észrevették, hogy a vérlemezkék kevésbé reagáltak egymással a nagyivókban. Sok esetben összetapadnak és újabb stroke-ra ösztönöznek.
A sok folyadék egészségessé teszi
Az eredmények azt mutatják, hogy napi két liter vagy annál több folyadék elfogyasztása jó tanács mindenkinek, aki agyvérzést kapott. A sokat ivó emberek valószínűleg megelőzhetik az első stroke-ot és a szív- és érrendszeri problémákat. Sok idős ember azonban túl keveset iszik, mert a szomjúságérzet az életkor előrehaladtával csökken. Ezért különösen az időseknek meg kell szokniuk a rendszeres ivást, még akkor is, ha nincsenek szomjasak. Akinek szív- és veseproblémái vannak, annak először tanácsot kell kérnie orvosától, mielőtt növeli az ivott mennyiséget.