Sokat kevés - boldog étel receptek a TV-ből; rádió
Okos főzés Björn Freitag-szal
Björn recepteket kínál péntekenként.
2020.09.28. - A legjobb hús és sok zöldség
Björn egészséges családi konyhája péntekenként
2020.09.21 - Tökéletes halélvezet mindenkinek
20,9.20.20 - Olyan finom, mint a nagymamánál: Klasszikus húsélvezet
2020.9.7 - Kreatív konyha régi zöldségekkel
2020.08.31 - Ügyesen grillezve, finoman kombinálva
Grill receptek a régió összetevőivel
2020.8.24, hétfő - Zöldségkonyha mindenkinek
Ázsiai konyha otthon
- Sült rizs
- Parmezán csirkecomb cukkini
- Pho leves
- Marhapecsenye zsályán és tökpépes cézár salátával
- Vörös csirke és zöldség curry
Bio helyett olcsó
Björn Freitag az olcsó mánia és a késztermékek ellen
- Babpogácsa gyógynövény salátával
- Maradék apróság
- Steak sütő zöldségekkel és burgonya gratin
- Vegetáriánus kelkáposzta rolád
- Savoy káposzta zöldség burgonyával
Hűvös szendvicsek unalmas szendvicsek helyett
Björn péntek az iskola konyhájában
- Bogyós muffin
- Cookie-k
- Csokoládé süti
- Krémsajt kenhető
- Dátum kesudió süti
- Muffin alap
- Müzli-Taler Power-Crunch
- Pure Basic tésztasaláta
- Ropogós falatok tésztasaláta
- Tészta saláta zöld tál
- Olasz tészta saláta
- Keleti zöldséges palacsinta hummussal
- Pizza muffin
Ünnepeld a partikat - a kerti partik ötletesen olcsók
- Színes paradicsom saláta
- Capri krém
- Grillezett Hokkaido tök
- Csirkecomb paprikával és mézes páclével
- Halloumi sajt gyógynövényekkel
- Hummus
- Fokhagyma és gyógynövény
- Gyógynövényes tzatziki
- Mediterrán grillezett zöldségek
- Müncheni rádió saláta
- Narancs és sárgarépa saláta
- Keleti lencsesaláta
- Finomított babsaláta
- Rigatoni tészta saláta rukkolával
- Checkerboard kenyér
- Sertéshús szója és gyógynövényes páclével
- Citrus víz
Fagyasztott ételek helyett frissen főzve
- Padlizsántekercs vörös füstölt lencsével, paradicsommártásban
- Gazpacho Andaluz serpenyős kenyérrel
- Csirkecomb édesburgonyás krumplival
- Kassler carpaccio hagymás süteménnyel és salátával
- Paradicsom quiche
Vasárnapi menü
- Focaccia cukkivirággal tempuratésztában és paradicsomos mártásban
- Sertés ragu burgonyapürével
- Egres Tarte Tatin mandulapudinggal
Növényi kihívás - spóroljon egészséges összetevőkkel
- Sült csirkemell gyógynövény-burgonya pépen és Leipziger Allerlei
- Töltött Obazda burgonya retekkel és krutonnal
- Töltött búza tortilla
- Zöldbab pörkölt szalonnával
- Burgonya viaszos tojással és zöld vadon termő növényi mártással
- Spagetti vadon termő gyógynövényes pestóval és koktélparadicsommal
Vasárnapi menü
- Spárgaleves
- Tortelloni karalábé töltelékkel és fasírtokkal
- Búzadara puding eper kompóttal
Fogyjon örömmel, alacsony áron
- Növényi botok gyógynövényes mártással
- Zöldségleves
- Uborka és retek saláta zsázsa
- Csirkemell párolt karalábéval
- Savoyai káposzta roládok fetával és sütős paradicsommal
- Pakolások krémsajt töltelékkel
Főzés olcsón egy nagy család számára
- Padlizsánszelet diós panande és bulgur salátával
- Édeskömény tortilla paradicsomos salátával
- Sütő zöldségek darált hússal és menta uborkával
- Burgonyatészta mogyorós pestóval
- Spenót és pulyka tekercs burgonyapürével
- Paradicsom- és narancsleves mozzarellával
Vasárnapi menü
- Avokádó és paradicsom szál tésztában főtt articsókával
- Grillezett pisztráng mediterrán burgonyasalátával
- Crêpes rozmaringalmával és narancsmártással
Olcsó diákkonyha
Az olcsó főzés szintén egészséges?
- Almás kelkáposzta torta
- Karfiolos pizza körtével és sonkával
- Kapros pulyka az endív rendetlenségen
- Tablettaszalonna szalonnával a cékla tatárra
- Rhenish borsóleves rakétával
- Cukkini spagetti koktélparadicsommal
Vasárnapi menü
- Cukkini tekercs paradicsommal
- Nagy borda széles babgal és burgonyával
- Quark szuflé cseresznyével
Főzés az egész családnak
- Antipasti tiramisu
- Alma pizza
- Céklalburger
- Ecetes cékla
- Növényi antipasti
- Tök chips
- Spenót tészta paradicsommártással és mángolddal
- Tippek a befőzéshez
- Paradicsom sugo
- Cukkini csirkemell burgonyaékkel
Multikulturális konyha megfizethető áron
- Burgonyapörkölt
- Mexikói burger, gyógynövényes krumpli, paradicsomos salsa és nyers zöldségsaláta
- Marhahúsleves
- Marhahús rolád párolt káposztával és főtt burgonyával, gyógynövényekkel
- Sauerbraten szalagos tésztával és sárgarépa zöldségekkel
- cukkini csónakok
Okos tervezés és spórolás
- Alma gulyás zellerrel és burgonyapüré sárgarépával
- Villámgyors bogyós fagylalt gyógynövényes pestóval
- Tőkehal filé langyos burgonyasalátán
- Növényi palacsinta zöldségöntettel
- Zeller szelet sült zöldségekkel és uborkasalátával
- Spanyol farmer saláta
Nincs több bevásárló káosz!
Fagyasztott ételek helyett frissen főzve
- Alma- és tökleves leves báránysalátával, céklaöntettel
- Alma- és lencsesaláta szalonnába csomagolt pulykamellen
- Baromfi doner kebab mediterrán káposztasalátával
- Lencse hamburger sütőtök krumplival
- Alacsony szénhidráttartalmú sonka és gombás pizza
- Juhsajtgombóc zellerrel és burgonyapürével
- Alap/zöldségleves
- Füstölt pisztráng kétféle salátával
- Ibériai sertésgulyás karalábé zöldségekkel és sült burgonyával
- Fagyasztott joghurt párolt almával és kukoricapehellyel