Sonia Dubois-diéta - híresség-diéták - doctissimo
Ha csalódott a klasszikus étrendben, Sonia Dubois módszere lehet az Ön számára. A Frou-frou magazin egykori műsorvezetője, aki rendkívüli kanyarulatairól ismert, az ex-round virágzásának szimbólumává vált. Cselekvésének köszönhetően 55 kilót sikerült lefogynia. Frissítés a ma már híres "Sonia diétáról".
55 kilót sikerült elvesztenie Sonia Dubois-nak. Elég azt mondani, hogy "szintgörbék", ő tudja! „Fogyjunk együtt!” Című könyvében felfedi étrendjének titkait. Mivel sokan el akarjuk veszíteni ezeket a felesleges kis görbéket, Doctissimo érdeklődött a "Sonia módszer" iránt.
De ki az a Sonia Dubois ?
A volt tévés műsorvezető, újságíró, Sonia Dubois régóta "rendkívüli" ívű nő. De belefáradt ebbe a barátságos kerek címkébe, a 90-es évek végén olyan étrenden indult, amely nem kevesebb, mint 55 kilogramm fogyást okozott neki. E személyes győzelem óta a nagylelkű formájú nők sikermodelljévé vált.
Tapasztalatainak megosztása érdekében írt egy első bestsellert: "Fogyjunk együtt!". Jó hangulatban és páratlan hangnemben tárja fel titkait és módszerét, amely már több ezer olvasót meggyőzött.
A Sonia Dubois-módszer
Sonia Dubois-val, nincs nyelv az arcán! Az első soroktól kezdve a jelenet be van állítva. A szerző figyelmeztet: "Nyálazni fogsz". És igen, a diéta soha nem jelent szórakozást, de ezúttal humorral és vidámsággal fog történni! Sonia Dubois azt javasolja, hogy lépjen szakaszosan. Először: "az Emmaüs-művelet". A kukában sütik, felvágottak és egyéb finom ócska ételek. A ruhásszekrényhez hasonlóan Sonia Dubois elmagyarázza nekünk, mit kell tartanunk vagy sem, hogy lelkileg felkészüljünk a fogyásra.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A hűtőszekrény és a ruhásszekrények válogatása szimbolikus lépés annak érdekében, hogy felkészítse környezetét a "diétás időszakra". A második szakasz a bizalmi tőke helyreállítása. Ezt nevezi Sonia Dubois "érzelmi kontrollnak", ami elengedhetetlen annak érdekében, hogy ne repedjen fel. A fontos az, hogy ezt az étrendet neked tegyük, és ne másoknak.