Ayurveda test és tudat tisztaság - gyökér
Kevés szót kell mondani a fürdésről vagy a zuhanyozásról, vagyis a test vízzel történő tisztításáról. Tisztító, élénkítő, eltávolítja a szennyeződéseket, az izzadságot és a fáradtságot, és elősegíti oyas (Életerő). A víz télen nem lehet túl hideg, nyáron pedig nem túl meleg.
Tiszta ruhák viselése, ékszerek és drágakövek viselése, a haj, szakáll és körmök rendszeres vágása, a lábak mosása és a fülek gyakori tisztítása, cipő viselése, esernyő (nap vagy esernyő) viselése és használata a sétabotot az ayurvédikus írások az egészség további elősegítőjeként írják le, amelyek intelligencia, tisztaság, szépség, báj, jólét, boldogság, oyas és elősegíti a hosszú élettartamot. Esernyő viselésével megvédi magát a naptól, az esőtől, a portól stb., A sétabot használatával pedig az eséstől stb.
A magas szintű fejű személynek ugyanolyan körültekintőnek kell lennie a teste feladataiban, mint a kocsis a kocsijával. 1
"A tisztaság a legközelebb áll az istenséghez." A test belső és külső tisztítása - belülről pañcakarma, A diéta, a különféle főzetek, a vérellátás és a külső mosás, fogmosás stb. - az egy dolog. Egy másik dolog a tudat tisztasága. Minden élőlény boldog akar lenni, ez a természete, ennek élünk. Ha a test tisztátalan, az ember kényelmetlenül érzi magát, és fennáll annak a veszélye is, hogy különféle betegségek áldozatává válik. A védikus kultúrában az aszkéták néha megfogadták, hogy egy évig nem mossanak, hogy legyőzzék a testtudatot és lelki fejlődést érjenek el. Ha egy hétköznapi ember egy évig nem mossa és nem fésüli a haját, az más - az lesz tama-guna (A tudatlanság módja) ezt hátrányos körülmények uralják vagy kényszerítik rá. Nem lehet utánozni az aszkétákat. Egyes aszkéták a meztelenül jártak a védikus időkben anélkül, hogy megbántódtak volna, mivel mentesek voltak az anyagi vágyaktól. Ma sokan szeretnék teljesen meztelenül szaladni, de nyáron és télen mezítelenül aludni a földön, a szabadban, mint mondják az aszkéták, nem.
Manapság a sikeres popsztárok, sportolók, tőkések stb. Az emberek példaképei. Külsőleg tiszta és "stílusú", és híveik és tisztelőik szemében boldognak tűnnek, mert elérték azt, amit a tömegek boldogságnak tartanak. De mennyire tiszta a tudatuk? Vajon mentesek-e a rajas és tamas? - aligha valószínű. A védikus kultúrában a nagy bölcsek, a szentek és a szent királyok voltak a tömeg mintái. A tudat tisztaságát hirdették, mint a boldogság és az egészség előfeltételét.
A politikusok, az úgynevezett tudósok stb kali-yuga épp ennek ellentéte rishis (Út) és rajarishis (szent királyok) prédikáltak a védikus időkben, aminek eredményeként a szerencsétlenség és az őrület egyre jobban megnő.
Ha a tudat tiszta, az ember automatikusan tisztán tartja a testet, és nem szennyezi a környezetet mérgező anyagokkal, szeméttel, zajjal, bűzzel - nem is hozza létre őket. A védikus felfogás szerint a technológia fejlődése nem dicsőséges eredmény, amire büszke lehetünk, hanem a rajas és tamas, ami egyre több nehézséget okoz. A tisztátalan emberi tudat - függetlenül attól, hogy a társadalmat megtervezik-e vagy sem - a nagy gonoszok gyökere.
Senki sem érheti el azt a boldogságot, amelyre vágyik, materialista ötletekkel és életmóddal. Vállaljon felelősséget tetteiért, és ne higgyen mindenben, amit a materialisták mondanak, bármennyire is megbecsülték ezeket az embereket a társadalomban. A védikus bölcsességnek nem megfelelő materialista ötletek haszontalanok, függetlenül attól, hogy ki terjeszti őket. Akik terjesztik, azok nem mentesek a rajas és tamas és ötleteik "gondolatvezéreik" tisztátalan elképzelésein alapulnak.
Egyél tiszta, ne egyél húst, ne ölj meg egyetlen élőlényt sem - hacsak a támadók (szúnyogok, kígyók és más mérgező lények) - megtisztulnak, és ne engedd, hogy bárki manipulálja a gondolkodásodat. Ha megtisztítod a tudatodat, akkor világosan gondolkodhatsz magadon, gazemberek és bolondok nem befolyásolják őket. Vigye magára a gondolkodás nehézségeit. Ez a lét csak egy a sok közül, és ki szeretné még jobban szenvedni „holnap”, mint ma már? Az ájurvéda nem materialista tudomány, amely bárkinek "mézet ken a szájába". Az igazi, örök boldogságról van szó, amelyet mindenki elérhet, ha csak lelkileg képes megtisztulni. De ez a probléma a kali-yuga, ahol Kali, e kor démoni ura tartja kezében a hatalmat. Minden tisztátalan cselekedetünkkel megerősítjük erejét és (tudatos vagy tudattalan) követőinek vagy követőinek erejét.
1 A test mint kocsi képét gyakran használják a védikus írások.