Sonkával és tökkel töltött káposzta tekercs - Chez Vanda

Sonkával és tökkel töltött káposzta tekercs

Feladta Vanda 2019. szeptember 26-án

Mialatt sétálni indult a kertbe, a férjem visszahozott egy mini zöld káposztát. A butternut mellett rögtönöztem ezt a receptet a vacsoránkhoz, hogy teljes étel legyen, hozzáadtam egy csomag fehér sonkát, ami a hűtőben várt. Helyettesítheti tökkel, tökkel vagy akár miért is ne. sárgarépa .

MyWW program
8 tekercsért 3SP részvényenként
számold meg 5SP a 2 tekercset

töltött

Sonkával és tökkel töltött káposzta tekercs

Az étellistával részvényenként 6 PP-t számítok

  • 100 g nyers polenta
  • 2 tojás
  • 4 szelet zsírtalanított fehér sonka, nyúzva
  • 30 g reszelt parmezán
  • 16 zöld káposzta levél
  • 2 cm3 olajat
  • 600 g tökhús
  • Petrezselyem
  • Só, bors
  • Választható. Egy kis Espelette paprika

Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra.
Vágja a tököt nagy kockákra .