SOPHIA könyvesbolt - Hogyan lehet fogyni egyik napról a másikra Apovian, Caroline, dr

  • SZERZŐI:
    • Apovian, Caroline, dr.
  • Akár 2-3 fontot, akár 20 fontot szeretne lefogyni, ez a terv látványos eredményeket fog hozni. Körülbelül egy kilogramm fog fogyni egyik napról a másikra, teljes rázással stimulálva az anyagcserét a Nap programban. A hatnapos program során a test továbbra is zsíréget, étrend-tervvel, amely sok finom ételt tartalmaz, beleértve az uzsonnát és a desszertet is. Az ajánlott testmozgás fokozza az égési sérüléseket, feszességet kölcsönöz a testének, miközben a font olvad.

    lehet

    A Dr. Caroline Apovian által ajánlott terv segít:
    • Fogyjon el az első héten akár 3,5 kilogrammtól is
    • Csökkentse a vízvisszatartást és a puffadást
    • Tartsa izmait rugalmasan
    • Tartsa távol az éhséget
    • Ne érje el a fennsík fázist
    • Egészségesebbnek érezze magát, mint valaha

    A fogyás egyik napról a másikra nem akármilyen fogyókúrás könyv, hanem a KÖNYV azoknak, akik valóban nagyon gyorsan, a legegészségesebb és fenntarthatóbb módon szeretnének fogyni.
    Dr. GEORGE L. BLACKBURN, a Harvard Egyetem Orvostudományi Karának táplálkozási tanszékének munkatársa és az orvosi táplálkozási osztály vezetője

    A végső mércéje annak, aki fogyni próbál. Ez az egyedülálló étrend azt kínálja, amit a fogyókúrázók mind kétségbeesetten keresnek: könnyen követhető terv, amely lehetővé teszi a gyors és hosszú fogyást, tartós eredménnyel, miközben javítja egészségét és hosszabb életet él. És ez az első ilyen könyv, amely meghódította, és az utolsó kétség a kilogramm elleni küzdelemben: a rugalmas izomtömeg fenntartása.
    Dr. LOUIS J. ARONNE, a Weill Cornell Orvosi Főiskola/New York-i Presbiteri Kórház orvosprofesszora és a The Skinny, New York Times bestseller szerzője.