Sör Egészségügyi táplálkozás
100% -ban természetes alapanyagokból készült
(gabonafélék, komló és víz), a sör rendkívül népszerű ital az egész világon, amely mértékkel fogyasztva sikeresen része lehet az egészséges életmódnak
Kiegyensúlyozott életmód és 30.
Erjesztett ételek és azok előnyei a szervezet számára
Antioxidánsok és szerepük az étrendben
Potenciális pozitív egészségügyi hatások csak mérsékelt sörfogyasztás esetén jelentkeznek a felnőttek körében. Az Egészségügyi Világszervezet a mérsékelt sörfogyasztást a férfiaknál napi 660 ml, a nőknél pedig az 5% alkoholtartalmú sör esetében 330 ml/nap értékben határozza meg.
Tudtad, hogy
Az alkoholmentes sör jó alternatíva lehet a test edzés utáni hidratálásához.
A 100% -ban természetes összetevőknek köszönhetően a sör ásványi anyagokat, vitaminokat és esszenciális antioxidánsokat juttat a szervezetbe.
100 ml sör 42 kcal-t tartalmaz, ugyanannyi kalóriát, mint hasonló mennyiségű narancslé! Az alkoholmentes sör csak 20 kcal/100 ml-t tartalmaz.
A sör hasa mítosz! A sör mérsékelt mennyiségben nem jár súlygyarapodással vagy hasi kerülettel.
A sör gabonafélékből és élesztőből származó B-vitaminokat, valamint rostokat és polifenolokat tartalmaz, amelyek pozitívan hozzájárulhatnak az étrendhez.
A mértékkel fogyasztott sör jótékony hatással lehet a szív és az erek egészségére.
A mérsékelt sörfogyasztás csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és javíthatja a vércukorszint szabályozásának folyamatát.
A mértékletes sörfogyasztás elősegítheti a test gyorsabb felépülését a fizikai megterhelés után, anélkül, hogy befolyásolná az erőt és a sebességet.
Előszó
Dr. Corina - Aurelia Zugravu, elnök
"Örülök, hogy a Sör-, Egészség- és Táplálkozástudományi Központ beindításával sikerül felhívnunk a román tudományos közösség figyelmét egy rendkívül pályázati témára, egy érdekes tanulmányi tárgyra - a sörre. Minőségi tulajdonságokkal teli ital, ha felelősségteljesen fogyasztják. ”
Dr. Alin Popescu, főtitkár
"A Sör-, Egészség- és Táplálkozástudományi Központ célja, hogy tevékenysége révén érvényes információforrássá váljon a román orvosi közösség és a nagyközönség számára."
Dr. Mihaela Begea, alapító tag
"A Sör-, Egészség- és Táplálkozástudományi Központ elindítása valódi lehetőséget kínál a kutatási képességekkel rendelkezők számára, hozzáférést biztosítva számukra az ötletek gyakorlati megvalósításához szükséges erőforrásokhoz."
A sörről
A sör évezredek óta központi eleme az európai étrendnek, és mélyen gyökerezik hagyományainkban és kultúránkban. A természetes alapanyagokból készült sör fontos szerepet játszhat a felnőttek étrendjében és egészséges életmódjában, feltéve, hogy mértékkel fogyasztják.
Hasznos Linkek
hírlevél
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és naprakész legyen a Központ legfrissebb információival.