Sore 30 kilogrammot fogyott tésztával! Itt van a recept

A Sore hazánk egyik legelismertebb sztárja a stílus és az öltözködés terén. De fantasztikus alakja is segít neki. Nemrégiben a sztár elárulta, hogyan sikerült csak tésztával fogyni 30 kilogrammot.

Miután ujja lett, Sore 86 kilogrammot nyomott, 30 kilóval többet, mint normál súlya. Alig 6 hónap alatt sikerült megszabadulnia az összes felesleges kilótól. A szeretett énekesnő bevallja, hogy nem tartott különleges diétát, inkább azt vette figyelembe, amit teste megkövetelt a születése után.

"Nem követtem a csoda diétát. Két évig feladtam a húst, és csak tésztát, sushit, zöldséget ettem. Nem vagyok szakember, csak elmondom, mi történt velem "- mondta Sore a clic.ro szerint. A művész azt is elmondta, hogy különösen a tésztafogyasztásról szóló döntés nem önálló döntés volt. ”6 hónapom volt, amikor csak vörösmártással vagy lazacos tésztát ettem. A testem nem engedte, hogy mást ehessek. Nagyon furcsa volt. Fáradt voltam, de nem tudtam mást enni "- mondta az énekes.

Bár úgy gondolják, hogy a tészta hizlal, a test jól tolerálja, ha sokat edz, és ha nem társítja nem megfelelő ételekhez. Például a tészta - zöldségek, tészta - vörös szósz, tészta - hal kombinációja ajánlott. De nem szabad enni fehér szószban, sokkal zsírban gazdagabb tésztát, ha fogyni akar. Fontos továbbá a teljes kiőrlésű tészta választása, és csak napi egy adagra (egy kézzel) korlátozódnia. És nem minden nap, hanem hetente néhányszor. Töltse ki ezt a diétát sok sporttal, tehát Fájdalommal, de vízzel, zöldségekkel és nyers gyümölcsökkel is.

---