SOROZAT Furcsa, de egészséges gyümölcsök Litchi

Látod őket a szupermarketben, de furcsa formájuk miatt elkerülöd őket. Hibát követ el, mondják a szakemberek, mert az egzotikus gyümölcsök olyan tulajdonságokat rejtenek, amelyeket nem szabad elhanyagolni. Az Acasa.ro minden héten elárulja előtted, hogyan fogyasztják, de azt is, hogy milyen előnyökkel járnak ezek a furcsa gyümölcsök. Ma: licsi vagy licsi, ami fordításban azt jelenti "de egy örömteli életért" .

Az eredetileg Kínából származó, de Dél-Afrikában vagy az USA-ban termesztett vörös gyümölcsök kemény héjúak és "tövisekkel" borítottak. A licsi héja ugyanúgy hámlik le, mint a narancshéj, és eltávolítja, hogy elérje a lédús gyümölcsöt, édes-savanyú ízzel. A mag nem ehető, mérgező, de ültethető.

Egy kilogramm licsi körülbelül 10 lej/kg.

Rákellenes terápia

A Zhejiang Gonshang Egyetem és a kínai Szecsuani Egyetem kutatói azt találták licsi megállítja a rákos sejtek fejlődését. A gyümölcs pépjében található flavonoidok különösen emlőrák esetén hatékonyak.

Ebben az időszakban a licsi annál inkább jelzett, mivel fontos C-vitamin-forrást képvisel, a gyümölcsök C-vitamin-tartalma 40% -kal több, mint a narancsé. A Litchiben magasabb a béta-karotin szintje, még a sárgarépában is. A licsi foszfort, kalciumot, magnéziumot és fehérjét is tartalmaz.

A diétázók számára a licsi hasznos: nincs sok kalóriájuk, nem tartalmaznak telített zsírokat vagy koleszterint, de gazdag élelmi rostokban. Ezenkívül vizelethajtó és emésztő tulajdonságokkal rendelkeznek.

Sőt segít megelőzni a vérrögöket, a súlyos sejtkárosodást és akár 50% -kal is csökkenti a stroke előfordulását.

---