SOS A lányom fogyni akar!
9 a párok leggyakoribb álmai, és hogy mindegyikük mit is jelent valójában
Hogyan forgatta John Lennont az FBI. Mit tartalmaztak az ügynökök jelentései
5 szokás, ami közös azokban, akik nem bíznak. Kerülje el őket, ha észreveszi őket!
A leghíresebb legendák fekete macskákkal. Tőlük nyerik rossz hírnevüket
Minden tizenéves fogyni akar, és bejut a 90/60/90 mintába. De sokaknál olyan anyagcserezavarok alakulnak ki, amelyek hosszú távon veszélyeztetik egészségüket. Tehát az alakjuk problémája az egész család lesz.
Van egy lányod, aki egyik diétáról a másikra megy, akaratoddal vagy anélkül, bár korának és magasságának normális súlya van.?
Sajnos a fiatalok fogyás iránti érdeklődése egyre több esetben növekszik.
Még a kora tizenéves lányok is arról álmodoznak, hogy koszos sziluettek lennének, mint a nagy kifutók modelljei.
Ha nem tudja, hogyan reagáljon anyaként egy ilyen helyzetben, íme néhány tipp!
Mi váltja ki a fogyás vágyát?
Gyakran az, hogy a szülők milyen súlyosan nevelik gyermekeiket, pszichológiai problémákat okozhatnak serdülőkorban.
A túl szigorú családi szabályok okozta stressz tinédzser étkezési rendellenességeket, étvágytalanságot vagy bulimia nervosát okozhat.
Egy másik tényező, amely étvágytalansághoz vezethet, az a vágy, hogy a környezete kedvében járjon.
A barátok véleménye elsöprő fontossággal bír serdülőkorban, a fiatal nők pedig azt az érzést élik meg, hogy ha gyengébbek, akkor még vonzóbbak.
Ezért nehéz elfogadni, hogy az anorexia egészségügyi probléma.
Ehelyett a bulimia-ban szenvedő tizenéves lányok tisztában vannak azzal, hogy betegséggel néznek szembe, és bűnösnek érzik magukat azért, mert nem tudják kontrollálni az étvágyukat.
- Diétázni akarok, mint az anyám!
Néha a szülők elfelejtik, hogy ők az első példaképek gyermekeik számára. Egy lány az édesanyjára hivatkozik, hogy megtanulja, hogyan viselkedjen nőként.
Ha az anya mindig diétázik, a lánya arra következtet, hogy ez a női viselkedés része.
Ezért jó elkerülni, hogy a lány előtt panaszkodjon az alakjára, és ha diétát követ, elmagyarázza, hogy csak felnőttkorban van szükség az étrend fenntartására, ami idővel egészségügyi előnyöket is jelent. amit a fiataloknak enniük kell, változatosak, mert energiára van szükségük.
A szülők megakadályozhatják a túlkapásokat
Szülőként könnyen láthatja, hogy valami nincs rendben a fia vagy lánya táplálkozási módjával.
Az étkezési rendellenességek leggyakoribb jelei? Túlsúlyos vagyok, és nem vagyok hajlandó enni.
Íme néhány dolog, amellyel megakadályozhatja, hogy megbetegedjen!
-Erősítse önbizalmát.
-Adjon neki jó véleményt a kinézetéről, nehogy mások véleménye, vagy a magazinokban megjelenő modellek és sztárok befolyásolják.
-Ha diétázni akar, döntsön együtt, mit fog enni, nézze meg, hogy pontosan követi-e, vagy menjen együtt táplálkozási szakemberhez.
-Nagyon figyeljen az étrendjére, hogy elkerülje a bármilyen túlzást.
-Egyél együtt, és ne hagyd, hogy a gyerekek a tévé vagy a számítógép előtt rohangáljanak.
-Ha evési rendellenesség jelei vannak, menjetek együtt pszichoterapeutához, és mutassátok meg folyamatosan, mennyire szeretitek őt, amilyen.
-A kezelés során segítsen neki megismerni a betegség jeleit.