Sós uborka muffin; Feta - Diet SnackSportiVor le blogUrban Nutri Shop

Készítsen zamatos uborka- és feta sós muffinokat, amelyek alacsony kalóriatartalmúak és olyan jól fogyaszthatók, hogy barátaik meglepődnek. Az étrend-kiegészítők fogyasztása jó, a céljainak megfelelő étkezés még jobb, ha természetes karcsúsító termékekkel vigyázunk a testünkre .

Puha és finom

muffin

Hozzávalók a sózott uborka és feta muffin (15 muffin) összeállításához:

  • 15 cl (= 150 ml) fölözött tej.
  • 160 g liszt. Bármilyen lisztet használhat, például: teljes kiőrlésű liszt, tönköly, quinoa.
  • 3 tojás
  • 10 g élesztő
  • 200 g feta sajt, lehetőleg alacsony zsírtartalmú változat, kockával (én használtam az alacsony zsírtartalmú)
  • frissen apróra vágott menta
  • egy nagy uborka fele
  • 50 g szárított paradicsom
  • só és bors ízlés szerint