Sósvíz tisztítása Mennyire egészséges az étrend sós vízzel
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Azok, akik gyorsan szeretnének lefogyni, gyakran készek testüket extrém diétáknak kitenni. A jelenlegi trend: sós víz tisztítása. De mennyire egészséges a tengeri sóval való fogyókúrás módszer?
Sósvíztisztító: Házi gyógymódokkal az álom súlyához?
A diéta során egy pohár vizet oldott tengeri sóval inni reggel éhgyomorra. Ez állítólag méregteleníti a testet és csökkenti az étvágyat, így a font leesik. Ha ez a folyamat ismerősnek hangzik: A sós vizes bélöntözés az ájurvédikus gyakorlatból származik, és általában szándékosan orvos kíséri.
A só így működik a szervezetben
A sósvizes módszer hívei úgy vélik, hogy a tengeri só erős méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és segítene a belek megtisztításában. Ez állítólag serkenti a bélmozgást, és eltávolítja a káros méreganyagokat, parazitákat és baktériumokat a belekből. De tény: ez a folyamat valóban elindítja a bélmozgást, de gyengíti a testet is. Ezenkívül számos tanulmány kimutatta, hogy az úgynevezett méregtelenítő kúrák teljesen értelmetlenek, mert a testnek saját méregtelenítő mechanizmusai vannak. Különösen a belekben számos fontos baktérium található, amelyek segítik a testet a betegségek elleni védekezésben. Ha sós vízzel mossák ki őket, ennek ellenkező hatása lehet.
Ezért figyelmeztetnek a szakértők az étrend trendjére
A sós víz folyadékokat szív le a testből. Észrevehető a feltűnően magas szomjúságérzetben. A mellékhatások gyakran hányinger és hányás. A "Medical News Today" portál szerint rendszeres szedése akár extrém görcsökhöz, magas vérnyomáshoz és szívproblémákhoz is vezethet.
Sósvíztisztító: A lényeg
A sóval való gyors étrend erősen nem ajánlott. Aki egészségügyi okokból úgy dönt, hogy megtisztítja a gátat, előbb orvoshoz kell fordulnia. Hosszú távon a magas rosttartalmú étrend és a testmozgás heti három-négyszer a jobb módja annak, hogy finoman lefogyjon néhány kilót.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket