Sötét csokoládé az esti Testépítő Fórumon
Üzenet Darkame »December 28. 2013, 10:57
Tehát itt van az, hogy sokat eszem minden nap (kb. 3500Kcal), néha nem érem el a kalóriakvótámat, és így végül egy hatodik étkezéssel fogjuk mondani, amely gyakran gyümölcs, de néha étcsokoládé is (70 vagy 80%) ). A kérdésem a következő: jó vagy rossz, hogy ezt a zsírban és GI-ben gazdag csokoládét és alacsony glikémiás terhelést fogyasztom este (közel lefekvéshez), vagy jobb lenne, ha napközben inkább megenném? Köszönöm
Re: Este étcsokoládé?
Üzenet WhiteCrow »December 28. 2013, 11:04
Meg kell válaszolnia a kérdéseit.
Feladás előtt: szabályok, GYIK és kutatás.
Re: Este étcsokoládé?
Üzenet Darkame »December 28. 2013, 11:14
Re: Este étcsokoládé?
Üzenet WhiteCrow »December 28. 2013, 12:03
Feladás előtt: szabályok, GYIK és kutatás.
Re: Este étcsokoládé?
Üzenet Darkame »December 28. 2013, 12:43
Re: Este étcsokoládé?
Üzenet gyámos »December 29. 2013, 01:08
Re: Este étcsokoládé?
Üzenet Bastoun34 »December 29. 2013, 02:09
"Az életben három összetevőre van szükséged: nap, pavilon és a lábakban az erőfeszítés tejsavas emléke."
Sylvain Tesson, Szibéria erdeiben
Re: Este étcsokoládé?
Üzenet diel totor »December 29. 2013, 09:02
Re: Este étcsokoládé?
Üzenet Ben08 »December 29. 2013, 09:44
"Ne imádkozz a könnyű életért, imádkozz az erőért, hogy kibírd a nehéz életet" Bruce Lee
A jegyzetfüzetem: ben08-recovery-after-cast-t114313.html
Re: Este étcsokoládé?
Üzenet Darkame »December 29. 2013, 15:01
Re: Este étcsokoládé?
Üzenet Bastoun34 »December 29. 2013, 16:23
"Az életben három összetevőre van szükséged: nap, pavilon és a lábakban az erőfeszítés tejsavas emléke."