Soul of Yoga - Jóga tanfolyamok Konstanzban
A légzési technika (Kriya) és a testtartások (Asana) áramló kombinációja
Fenntartható pihenés a test és az elme számára
Több nyugalom a mindennapi életben
Hozzáférés a belső erőhöz és a nyugodt pólushoz
20-30 perc sorozatonként
Alkalmas kezdőknek és haladóknak
Fitness rendszer, amelynek gyökerei a jóga hagyományai
Erősíti a gerincet, a csontrendszert és az izmokat
Készítse elő a testet a hatha jógára
Fizikai erő, erőnlét és állóképesség
30 perc sorozatonként
Alkalmas kezdőknek és haladóknak
A test, az elme és az energiarendszer stabilizálása
Több egyensúly, öröm és egészség
Az öregedési folyamat lelassulása
Mentesség a krónikus betegségek ellen
60 perc sorozatonként
Alkalmas kezdőknek és haladóknak
Fokozott energia a nap folyamán
A test súlycsökkentése és alakformálása
A szív- és érrendszer fejlesztése
Érzelmi egyensúly és a szorongás csökkentése
Elősegíti az alvás minőségét és a koncentrálóképességet
20-30 perc sorozatonként
Alkalmas kezdőknek és haladóknak
Elősegíti a harmóniát és az egyensúlyt az egész rendszerben
Az öt elem tisztítása
Megteremti az alapot a magasabb energiájú állapotok számára
10 perc sorozatonként
Alkalmas kezdőknek és haladóknak
Enyhíti a fizikai megterhelést és a fáradtságot
Az ízületek és izmok erősítése
A test regenerálása hosszú inaktivitás után
Jet lag és hosszú utak kompenzációja
20-30 perc sorozatonként
Alkalmas kezdőknek és fizikai korlátokkal küzdő embereknek
2 évvel ezelőtt tanultam Surya Kriya-t egy tanfolyamon Fabiannal, azóta minden nap gyakorolom a gyakorlatokat. A testtel való együttérzés, a mozgékonyság javítása és a hátizmok megerősítése fenomenálisnak érzi magát. De ez az oldalon történik; Az Isha jóga nagy meditatív része egy belső útba kezd, amely elképzelhetetlen dimenzióval gazdagítja az életemet. Ember-szerető, nyugodt modorával Fabian ajtónyitó, aki jógakezdőként tanított meg arra, hogy a jóga derűt jelent, és hogy az út ott kezdődik, ahol vagy.
Dr. Richard Andrew Heym, a fogászat kutatója és oktatója
Az Isha Hatha jóga számomra tiszta intenzitást jelent. Nem számít, hogy csak valami jót akarsz tenni a tested számára, igazodni akarsz, vagy spirituális útra akarsz lépni. Az Isha Hatha jógával minden lehetséges. Amit különösen szeretek benne, az a felajánlás és a tanítás módja. Megtanulja a gyakorlatsort egy műhelyen belül, és így nagyon hatékony eszközöket szerez otthon. Bárhol is van, könnyedén folytathatja jógagyakorlatát anélkül, hogy bárhová kellene mennie, vagy senkire hagyatkoznia.
Sabine Rittberger, Pilates edző
Fabiannak köszönhetem a jógával kapcsolatos első tapasztalataimat, és ez jobbra változtatta az életemet. Tanfolyamán tanultam meg Surya Kriya-t, és mostanra beépítettem a jógát a mindennapjaimba. Azóta a jóga gazdagította az életemet. Természetesen nem találtam volna hozzáférést Fabian nélkül, és nagyon hálás vagyok neki ezért!
Dr. Pirner Barbara, ügyvéd
Nagyon pozitív benyomásom volt Fabianról és csapatáról. A Surya Kriya tanfolyam jól szervezett volt, a támogatás szakmai és személyes volt. A tanfolyam légköre egyszerre volt koncentrált és nyugodt. Az egész valahogy szívből jött. Surya Kriya hatása számomra nagyon kiegyensúlyozó és pihentető volt.
Christian Krüger, CSR tanácsadó
Köszönet Fabiánnak a nagyszerű hétvégéért, amelyet veletek és a többi tanfolyam résztvevőjével tölthettem el. Magam regisztráltam a tanfolyamra, de azonnal jól éreztem magam, mert mindenki nagyon nyitott volt. A tanfolyam nagyon tetszett, hogy nagyon változatos volt. Sokat gyakoroltunk, és közöttük stimuláló videókat mutattunk. A hétvége után otthon önállóan gyakorolhattam a bemutatott szekvenciákat. Ezt követően 1-2 kérdésem volt, amelyekre Fabian nagyon részletesen, időben válaszolt. Köszönet mindenért!
Alexandre Schreiber, a menedzsment asszisztense