Sovány! Bob Harper étrendje a LovelyBooks-ban (ismeretterjesztő)

Még mindig nincs rövid vélemény erről a könyvről. Segítsen más olvasóknak a könyv értékelésével és egy rövid vélemény vagy vélemény közzétételével.

lovelybooks-ban

Új kedvenc könyvét keresi? Regisztráljon a LovelyBooks oldalon, fedezzen fel új olvasmányokat és izgalmas könyvajánlatokat.

A "Skinny! The Diet" összefoglalója

A fogyás még soha nem volt ilyen egyszerű!

Fogyjon egyszerű módon! A népszerű TV fitnesz edző, Bob Harper bemutatja ennek működését. Régóta megszerzett sikerreceptjét a „Sovány! A diéta ”összefoglalva. 20 könnyen megvalósítható szabály révén az álomfigura elérhető. Nagyon egyszerűen ezzel a fogyókúrás szabálymal kezdi: Igyon egy nagy pohár vizet minden étkezés előtt! Egy másik fontos szabály: Heti egyszer tervezzen étkezést, amivel túlzásokba eshet! A képletek mind tökéletesen beilleszthetők a mindennapokba, és semmi sem állja a bikini figura útját.