Sovány étkezés a hétvégén - fórum
Újra vékony recepteket kérek, mert régóta nem voltak ilyenek.
mit főzne a hétvégén, ha nem lenne túl sok kalóriája?
(mellesleg: ezek azok a kis fickók, akik éjszaka szorosabban varrnak ruhákat a szekrénybe, nem?)
Igen, a forró kalóriák!:) Tüdő steaket főzök sült zöldségekkel, ahova a burgonyát is teszem, meg salátákat.
Nagyon hétköznapi receptünk van a hétvégén - konjak tésztát készítünk a WOK-nál (semmi köze az alkoholhoz, de a konjac gyökérből készül;-) - szénhidrát nélküli alaptészta), vagy Shirataki tésztának is nevezik sok, sok zöldség (svájci mángold, brokkoli, friss szójababcsíra, póréhagyma, kínai morel = mu-err gomba), egy kis pulykahús - mind szójaszószsal és sambalolajjal ízesítve - ennyi.
Mivel ez az étel nem sok kalóriát tartalmaz, a kalóriatartalmat ezután kiegyenlítik egy desszerttel, hogy ne veszítsünk el semmit:-)
Úgy döntöttem, hogy újrakezdem alacsony szénhidráttartalommal. A szénhidrátokon kívül minden van
igen, igen nekünk is vannak ilyen háziállataink:))))
Ha van érdeklődés, talán újra elkezdhetnénk a rendszeres szálakat, talán hetente egyet? ”A végén minden nap kicsit sok volt, igaz?
A témának megfelelően valószínűleg a halibutot kissé lisztezem kevés olajban, és fokhagymás cukkinivel megsütöm holnap. Vasárnap valószínűleg steak fűszeres sütőtök ékekkel a sütőből, valamint joghurtos és fokhagymás mártással.