Sovány hal papillote kis zöldségekkel recept

ÖSSZETEVŐK

• Nb ember: 4

• 4 választott fehér halfilé (tőkehal, tengeri keszeg, tőkehal).
• 400 g választott vegyes zöldség (apró sárgarépa, zöldbab, borsó)
• 2 gerezd fokhagyma
• 1 C. evőkanál olívaolaj
• a mész levét
• só bors

• KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 10 perc
  • Főzés: 20 perc

  Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.

  Kombináljon egy tálba olívaolajat, citromlevet, sót és borsot.

  ---