Sovány has és combok R; Solu - Fogyás Fórum - Journal des Femmes

8 válasz

Szia Anne,
Én is egy kicsit összetett vagyok,
de senki nem veszi észre, hogy gyakran mondják, hogy vékony vagyok. Körülbelül heti 5 órában sportolok (igaz, ha felnőtt vagy, akkor nem feltétlenül van időd sportolni). Egyébként kiegyensúlyozottan kell étkeznie.
Reggel felébredve 20 hasizom (a gyomorra) és kicsi rúgás minden lábon 25-ször. Ez lehetővé teszi, hogy felébredjek (nem finoman, de jól.) És vigyázzak az alakomra .!
Ps, ha úgy találja, hogy lefogyott, növelje a hasizmok számát. (30 felülés, 35 rúgás.)
Jó folytatás,

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Ugyanezt nekem is szeretném
elveszíti azt a nagy kis ajánlatot, amely körbejár
az utcán
És még mindig szeretnék cipelni
fürdőruhában a medencénél

Ezen kívül megyek nyaralni délre
és az unokatestvéreim nevetnek rajtam

Haa utálom az élet visszavonását

---