Sovány - Wattpad

avastaja

TW Igen, a név valójában adja. Le akarok fogyni. Nem ez az első próbálkozásom, de sok. Еще

sovány

sovány

TW Igen, a név valójában adja. Le akarok fogyni. Nem ez az első próbálkozásom, de talán ezúttal is sikerülni fog. én nem.

01/13/20

Reggel:
- 2 tönkölypirítós cékla kenettel (200kcal)

Dél:
- 4 szelet rozskenyér különféle kenetekkel (420kcal)

Este:
- Rizs paradicsomos zöldségszósszal (300kcal)
- 3 Merci csokoládé (210kcal)

Sport/lépések:
2000 (-60kcal)

Igen. ma nagyon sportszerűtlen. És omg miért csinált kenyeret/pirítóst így sok kalóriát és annyira nem kielégítő, hogy utálom. nekem kellene talán Egyél több gyümölcsöt/zöldséget stb., Ami szintén jóllakik. Végül van Én még egy kicsit ivott Ma. És valamit elvesztettem, vagy sem megnövekedett (van Igen valószínűleg éppen Gyomor- vagy vízvisszatartás). A kalóriák száma: Apropó erős lekerekített vagy a fejében felborul. megcsinálom többnyire úgy, hogy ott dnan inkább nak nek sokkal, mint a túl kevés állvány. Alig várom mindenesetre már amikor én ezek Baszott Merci csokoládé, akkor előbb megkapom Semmi inkább azzal, amit csinálok bűn tud (* ꒦ ິ ꒳꒦ ີ). Remélem szép napod volt (aki ezt olvassa) ♡.