Spagetti garnélával és paradicsommártással Lydiasfoodblog

Garnéla spagettivel és paradicsommártással nagyon gyorsan és egyszerűen elvégezhető. Ez egyike azoknak a tésztaételeknek, amelyeket gyorsan és egyszerűen elkészíthet frissen munka után.

Ízletes ebéd vagy vacsora néhány perc alatt elkészíthető. Így szeretjük mindannyian. A mindennapi életben egyre kevesebb időnk van frissen főzni és önmagunkat főzni, de ez valójában nagyon egyszerű. Ez az étel 20 perc alatt elkészíthető.

Amíg a spagetti egy extra edényben főz, a serpenyőben könnyen elkészítem a garnélákat a mártással.

Paradicsommártással, egy csipetnyi tejszínnel és friss petrezselyemmel egy perc alatt elkészítheti a finom és gyors munka utáni ételt.

Végül adjunk hozzá egy kevés parmezánt, reszelt vagy szeletelt tésztára. Könnyen hangzik, nem? Próbálja ki most.

Íme néhány további tipp az Ön számára:

Ha kalóriát szeretne megtakarítani, vagy el akarja kerülni a tejtermékeket, használhat krémpótlót.

Krémpótló levesek és szószok számára:

• tejföl
• alacsony zsírtartalmú krémsajt
• alacsony zsírtartalmú kvark
• Szójakrém (vegán)
• Kendertej (vegán)
• Mandulatej (vegán)
• Laktózmentes tejszín vagy tej
• Teljes tej vagy sovány tej

A tejszínt részben vagy egészben tejjel helyettesítheti. Ha a szósz túl folyós, 1 evőkanál kukoricakeményítővel sűríthetjük. Keverjen össze egy kis hideg folyadékot a kukoricakeményítővel, majd habverővel keverje bele a mártásba.

Melyik zöldség illik jól spagettihez, garnélarákhoz és paradicsommártással?

• Koktélparadicsom
• cukkini
• paprika
• Gomba
• Borsó

Apróra vágott zöldségeket adhat a paradicsomszószhoz. Ezután a serpenyőben részletekben megsütjük a zöldségeket, mielőtt hozzáadnánk a garnélákat.

Hogy tetszik a receptem spagettire garnélával és paradicsommártással? Ön is kedveli a finom, egyszerű és gyors ételeket?

Ezután nézzen meg további recepteket. Ismeri már az ázsiai levesemet kókusztejjel és spenóttal (kattanás) vagy az Egyedényes tésztámat spenóttal és paradicsommal (kattintás)?

---