Speciális étrend; lány

speciális "lány" diéta

Vendég május 2., szombat - 14:22

étrend

ne nevess! jó egy szem sóval venni természetesen!
nincsenek nagyon megbízható statisztikák erről a témáról, de az etetés befolyásolhatja a születendő baba nemét.
a rendszert legalább két hónappal a tesztek megkezdése előtt be kell indítani, és a tesztek során folytatni kell:

Italok: Tej (egész, félzsíros, sovány): 3/4 liter, legalább minden nap kötelező. Kalcium-ásványvizek: Evian, Hépar, Vittel, Perrier, Contrexéville.

Húsok: legfeljebb 130 gramm naponta: marha-, borjú-, baromfi-, belsőség-, bárány-, birka-, sertéshús.

Hal: legfeljebb 130 gramm naponta: Friss vagy fagyasztott hal, amelyet kizárólag udvari húslevesben főznek só nélkül (kereskedelmi bírósági húsleves tasakban tilos), majd só nélkül főzik.

Tojás: Engedélyezett, ha nem vezet be tiltott ételeket (például: sajt omlett).

Tejtermékek: Teljes, félzsíros, fölözött tej (3/4 liter legalább naponta kötelező). Vaj só nélkül. Crème fraîche, joghurtok, petits-suisse, fromage blanc, tejdesszertek (kötelező legalább naponta kétszer, 3/4 liter tej mellett.

Tészta kenyér: Kenyér só nélkül, kétszersült só nélkül, házi sütemények só és élesztő nélkül, házi fagylalt.

Gabonafélék: Rizs, tészta, búzadara, tápióka, liszt, kukoricaliszt.

Zöldségfélék: Burgonya: minden alkalommal legfeljebb 150 gramm, hetente legfeljebb háromszor. Friss vagy fagyasztott zöldségek: sárgarépa, zöldbab, fehérrépa, hagyma, póréhagyma, borsó, uborka, retek, paprika, vízitorma, zeller, zeller, sós, főtt paradicsom, padlizsán, friss spárga, zöld saláta, kivéve báránysalátát, articsóka csak két hét).

Szárított gyümölcsök: sózatlan (dió, mogyoró, mandula, földimogyoró).

Friss gyümölcsök: Friss gyümölcsök, fagyasztva vagy szirupban (alma, körte, klementin, eper, málna). Az ananász, szilva és őszibarack csak konzervben és szirupban megengedett, levük nélkül.

Édességek: Dzsemek (naponta legfeljebb egyszer). Gyümölcszselé (naponta legfeljebb egyszer). Cukor, édesem.