Speciális információs gyógyszertár A sport segít a stressz hipertónia ellen GFI Der Medizin Verlag

Ebből a célból 99 határ menti vagy mérsékelt magas vérnyomással (szisztolés 130–179, diasztolés 85–109 Hgmm) szenvedő alanyon végeztek stresszteszt-sorozatot egy féléves sportprogram előtt és után. Az alanyok vagy aerob, vagy aerob testmozgást és viselkedésterápiát végeztek, vagy a kezeletlen kontrollcsoportba tartoztak. Hat hónap elteltével a két aktív csoport résztvevőinek alacsonyabb volt a vérnyomásuk, valamint alacsonyabb a perifériás ellenállása és alacsonyabb a pulzusuk, mint a kontrollnál, mind nyugalmi állapotban, mind pszichés stressz alatt. Löketmennyiségük és szívteljesítményük nőtt. A testedzéssel és súlycsökkentéssel rendelkező csoportban a diasztolés vérnyomás értékei még alacsonyabbak voltak, mint azoknál a tesztalanyoknál, akik csak edzettek.

információs

Az ezen a weboldalon közzétett összes cikket szerzői jog védi. Minden jog fenntartva, beleértve a fordításokat és a másodlagos kiadványokat is. Bármilyen másolás, összekapcsolás vagy terjesztés bármely médiumban, egészben vagy részben, a kiadó írásos beleegyezését igényli.