Speciális vizeletinkontinencia önsegítés vesekövekkel
Mikor kell vesekővel fordulni orvoshoz? Ez a kérdés nem merül fel: Sokan nem is tudják, hogy veseköve van - amíg el nem kezdenek vándorolni. Akkor azonnal orvoshoz akarnak fordulni.
Azok, akik ezt egyszer megtapasztalták, túllépik egymást a kínok leírásában. Állítólag még a születési fájdalmak is elmúlnak. Az egyik urológus elmagyarázta a pácienseinek: "Amit érzel, az kólika. 30 perc múlva felajánlja nekem az autóját, egy óra múlva a házát és ma délután a feleségét, ha csak megállítom a fájdalmat . "
Fájdalmas vizelés: A vesekövek tünetei
Ahol a páciens úgy érzi, hogy a vesekő teljesen függ attól, hogy hol helyezkedik el - egyesek hátul, mások a jobb alsó hasban, vagy ha a kő mély, a herékben vagy a szeméremajkakban fáj. A kellemetlen érzés mértéke a kő méretétől függ. A kis példányok csak vizeléskor okoznak éles fájdalmat, de a lencse méretű kövek órákig tartó vese kólikához vezethetnek. A görcsök mellett az érintettek gyakran hányingert éreznek, amikor elhaladnak a köveken, van, akinek hánynia kell, van, aki gázhoz és hasmenéshez jut.
Aki dühös, úgy érzi, hogy "fel van dühítve". Valójában a pszichológiai tényezők súlyosbítják vagy akár kiválthatják a hólyag gyengeségét néhány embernél.
A vesekövek általában ásványi sókból állnak, amelyeket a vizelet már nem képes feloldani. Hogy miért csoportosulnak, még nem teljesen tisztázott. Az egyik elmélet szerint ha az ásványi sók túl koncentráltak, akkor kis kristályokat képeznek, amelyek aztán megnagyobbodnak. A húgyúti fertőzések vagy a vizelet torlódásai ösztönözhetik a növekedést, de a fehérjében és zsírban gazdag étrendet, a helytelen ivási magatartást és az anyagcserezavarokat is.
Az összes vesekő csaknem 80 százaléka kalciumból áll. Gyakran csak az élet második felében alakulnak ki, amikor a csontok elkezdenék lebontani a kalciumot. A normális módszer az, ha a vesék kiválasztják az ásványi sót. De ha valakinek nagyon tömény vizelete van, fennáll annak a veszélye, hogy vesekő képződik. Ha kellemetlenséget okoznak, és nem mennek el önmaguktól, az orvosnak ki kell öblítenie őket. Ehhez sokkhullámokkal, ultrahanggal vagy lézerrel szétveri őket, és olyan gyógyszereket ad, amelyek öblítik a vesét, enyhítik a görcsöket és megakadályozzák a gyulladásokat.
Éjszakai sapka vesekövek esetén
Becslések szerint a németek körülbelül öt százalékának van veseköve. Mivel a férfiak kétszer olyan gyakran érintettek, mint a nők, különösen jó megelőző intézkedéseket kell tenniük, különösen akkor, ha valaha vesekőjük volt. Az ásványi sók összetapadásának megakadályozásának leghatékonyabb módja a folyadék: Mindenkinek napi két és három liter közötti italt kell fogyasztania, nyáron többet, a szauna vagy más izzadt tevékenység után. A napszak is fontos.
A legtöbb ember napközben sokat, este keveset iszik, így éjszaka nem kell a fürdőszobába menni. Teljesen rossz! A vizelet éjszaka koncentrálódik, és már nem képes megfelelően feloldani az ásványi sókat. Kényeztesse magát egy pohár vízzel, valamint gyógy- vagy gyümölcsteákkal lefekvés előtt. Az urológusok azt javasolják, hogy a kő sanyargatta a citromlevet a vízbe, hogy megakadályozza a kristályosodást. Szükség esetén az orvosok öblítő hatású gyógyszereket is előírnak. Óvatosan járjon el alkohollal, mivel az folyadékot von le a testből. Világos jelzés: az oldódó párt szomja. A szakemberek szerint azoknak, akiknek valaha veseköve volt, körülbelül két liter vizeletet kell leadniuk. Tehát, hogy biztonságban legyünk, mérje meg.
A hólyag gyulladása (cystitis) elősegítheti a vizeletinkontinenciát, és más súlyos következményekkel járhat. Ezek a tippek megakadályozzák a húgyúti fertőzéseket.
A kalcium véd a vesekövektől
Alapvetően az alacsony zsírtartalmú és alacsony fehérjetartalmú ételek megvédik a veseköveket. A fogékony embereknek korlátozniuk kell a fehérlisztből készült édességek és pékáruk fogyasztását is, és kíméletesen használni a sót - tanácsolják az urológusok. Vigyázzon olyan ételekkel, amelyek szintén kiszárítják a testet, mint például a spárga és a rebarbara. A vesekő típusától függően a kezelőorvosnak el kell döntenie, hogy a betegnek speciális étrendet kell-e követnie.
Néhány évvel ezelőttig az egészségügyi szakemberek betiltották a kalciumkövekkel, tejjel, sajttal és más magas kalciumtartalmú ételekkel rendelkező betegeket. Időközben a Mannheimi Egyetem tudósai felfedezték, hogy különösen az úgynevezett oxálsav okozza a vesekő kialakulását. Ez megkötheti a kalciumot a bélben, még mielőtt a veséig érne. Így a kalcium még a vesekövektől is véd. Szakértők szerint napi 800-1000 mg kalcium elegendő ennek a hatásnak a kiváltására. Összehasonlításképpen: Egy pohár tej, 45 g Edam és 200 g brokkoli körülbelül 850 mg kalciumot tartalmaz.
A testmozgás távol tartja a veseköveket
A vesekövek elleni küzdelem gyakran elhanyagolt pontja: A húgyhólyag vagy a húgyutak bármilyen gyulladását jól meg kell gyógyítani. A húgyúti fertőzések elősegíthetik a kövek képződését; a vesekövek pedig fertõzéseket okoznak. Végül is mindenkinek, kővel vagy anélkül, biztosítania kell a megfelelő testmozgást az életében. Ez megőrzi fittségét, megakadályozza a kényelmetlenséget és a vesekövek megszüntetését okozza, mielőtt azok olyan nagyok lesznek, hogy kólikát okozhatnak.