Speed Fitness 20 perc alakformáláshoz és SÚLYOZÁSHOZ
Diéta vékony hasra: 5 étel, amely gyengíti a derekadat
Stratégiailag javaslatot teszünk egy új hét tervére, de annak közepén rájövünk, hogy közel sem olyan, mint amilyennek elképzeltük. Azonnal felmerül a kérdés, hogyan sikerül megosztanunk magunkat az otthon és az iroda között, hogyan tudjuk egészségünket megőrizni a versenyen az idő múlásával? Javasoljuk, hogy fedezze fel a Joy Speed Fitness stúdiót, egy új fitnesz koncepciót, amelyben a 20 perc körülbelül 5 óra klasszikus fitneszet jelent.
A fogyás és az alakformálás új koncepciója - sebesség fitnesz mindössze 20 perc alatt, az izom elektrostimulációja alapján. Abban az esetben, ha kíváncsi vagy, hogyan működik, az EMS-eszközök új generációja működni fog, az általuk kibocsátott váltakozó áram alacsony intenzitása alatt, hat izomcsoport: hát, mellkas, kar, has, láb, fenék. Ki gondolta volna, hogy a gyors fitnesz edzés közvetlenül az irodai ebédszünetben lehetséges? Ez az energia és a jó hangulat lendülete!
"A Speed Fitness edzést kifejezetten a zsírszövet eltávolítására, az izomtónus előnyeinek kihasználására, az állóképesség, erő és reakciósebesség fejlesztésére fejlesztették ki, és mindezt nagyon rövid idő alatt. Ez egy új kihívás a SPORT, A HELYREÁLLÍTÁS, a JELLEMZŐ terén "- magyarázza Victor Papusa, a Joy Speed Fitness edzője.
Az izomelektrostimulációs technikát több mint fél évszázada alkalmazzák az orvosi területen, például a fiziokinetoterápiás terápiákban, de a szépség és az egészség szempontjából ez kiegészítő terápiaként működik. A sportoló sportolók gyakran EMS eszközöket használnak a terepen való teljesítmény eléréséhez. Általánosan ismert, hogy az izomrendszer az idegrendszer közvetlen hatása alatt áll, ez utóbbi ingerek formájában küld jeleket az izmok felé. Az elektrostimulációs eszközök hasonlóan járnak el, így kívülről küldenek nem invazív impulzusokat az izmok felé, amelyek összehúzódnak, majd rezgő impulzusok lépnek fel ellazításuk érdekében. A gyors fitnesz edzés igényes, és kardió típusú gyakorlatokra irányul - elveszíthet 700-1000 kcal közötti izomtömeg-fejlesztő gyakorlatokat, de olyan problémákat is, mint a narancsbőr vagy a fájdalmas ízületek.