Spenót hagyma palacsinta karcsúsító fórum

SuKim

Három darab palacsinta:

Vegyünk két marék friss spenótot és aprítsunk (a fagyasztott csomagolásból apróra vágott is biztosan működik), és tegyük egy tálba. Továbbá
1 nagy hagyma kockára vágva
1 tojás
70 g liszt
adjunk hozzá egy kis tejet és vizet (bármilyen állagú legyen is), és keverjük össze. Fűszerezzük sóval és borssal.

Süssünk három palacsintát a serpenyőben közepes hőmérsékleten.

Egyél paradicsomszeletekkel vagy chili porból és szójaszószból készült mártással - nagyon finom! A főtt spenótnak és a hagymának kissé édes íze van.

Usagi

Remek receptnek tűnik! Mindenképpen kipróbálom, és sokkal alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a spenót és palacsinta variáns, amit ismerek

Sajttal sütik, és még mindig vannak alattomos zsírkalóriák, ezért nem is itt állítom be a receptet: floet:

Vendég1092

A számban folyik a víz.

De nem ehet semmit ma este. Milyen gonosz.: nixweissli:

---