SPIRULIN AZ EGYETLEN SZAKASZON VÁGÁSOKON AZ ENNYELEMBŐL ÉS ENERGIAT AD
A spirulina több mint 60% -ban könnyen asszimilálható fehérjét tartalmaz. Annyi kalciumot, foszfort és magnéziumot tartalmaz, mint a tej. Az E-vitamin hasonló arányban van, mint a búzacsírában és a B12, mint a nyers májban.
A spirulina erősíti az immunrendszert, előnyös krónikus aszténia esetén, a posztoperatív gyógyulási időszakokban.
A kínai sportolók a verseny előtt fogyasztják a spirulinát, mert az gyorsan növeli az energiaszintet a verseny alatt.
Az egyetlen termék, amely magánszemélyként biztosítja mindazt, amire szüksége van, a spirulina. Ez az egyetlen termék, amely kijutott az űrbe, a kozmonauták étele. Ha az ember napi 8 és 12 gramm között fogyaszt, akkor valójában már nem kell ennie.
Stefan Manea vegyészmérnök szerint a spirulina a jövő tápláléka, és bármilyen betegség esetén vas egészségre tehetünk szert.
"A spirulina rajongójának vallom magam, bár egy nap valaki megkérdezte tőlem:
Őszintén szólva több is van együtt. Mivel nem vagyok kávéivó, gyakran vannak olyan napjaim, amikor egyszerűen nincs erőm. Kettő, mindenféle diétával küzdöttem a fogyásért. Három, a gyógyszertárak polcain jártam vitaminok után. Másfél éve fedeztem fel a spirulinát. Olvastam róla, kutattam és továbbmentem. Fogtam energiát, és reggel éhgyomorra vettem, lefogy, és idővel fokozatosan fogy. Egyébként egyébként nem jó "- mondja Andreea Stroe a blogján.
3 g/nap karbantartás céljából
5 g/nap kimerültség vagy folyamatban lévő betegség esetén
10 g/nap súlyos betegség, verseny, terhesség vagy szoptatás esetén
A spirulina ellenjavallatai: A hyperthyroidos betegek kerüljék a spirulinát, mert jódot tartalmaz, amely
serkenti a pajzsmirigyet. A túlzott spirulina fogyasztás súlyosbíthatja a hypothyreosis tüneteit is.