Spirulina; A fogyás valóban lefogy
Spirulina, mikroalgák, a kékalgák ezer erénnyel ?
Az Egészségügyi Világszervezet "az emberiség legjobb étele a 21. században", az UNESCO pedig a holnap ideális és legteljesebb táplálékaként mutatja be, elengedhetetlen, hogy érdeklődjön ez a kicsi iránt. Kék algák, olyan gazdag spirulina fehérje.
Egészségügyi eszköz par excellence
A Spirulina, az "Arthrospira platensis", latin neve, a édesvízi mikroalgák a cianobaktériumok vagy a kék-zöld algák családjából ”. Ez egy mikroorganizmus, amely már 3,5 milliárd éve létezik. Nagyon sokáig fogyasztották különböző népek, például az inkák vagy Afrikában, a Kanem régióban. "Ezek belga kutatók, köztük Jean Léonard botanikus, aki a Csád-tó (Közép-Afrika) körüli misszió során megfigyelte, hogy a kanemboui törzs női kitermelték a tóból a spirulinát. A zöld tömeget megszárítják a homokon, és eladják a piacokon. ”- mondja Nathalie de Poix, a francia spirulina-gyártók szövetségének elnöke. A kutatók megvizsgálták ezt a zöldes iszapot, és kiemelték annak nagy tápértékét.
Ez a mikroalgák tele vannak erényekkel, különösen az ásványi anyagokkal kapcsolatban. Az immunrendszert erősítő réz, a króm, amely segít szabályozni a cukorszintet, az agy foszforját, de a nátrium, a cink, a szelén, a mangán és a vas is, különösen érdekes a nők számára. Gazdag telítetlen zsírsavakban, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet számára, de amelyeket a szervezet nem termel, B- és E-vitaminokban, valamint béta-karotinban elősegíti az idegsejtek és az immunrendszer megfelelő működését. A mikroalgák fehérjében is rendkívül gazdagok, ami a sportolók és a vegetáriánusok számára választott étel. Klorofillban gazdag, amely ásványi anyagainak köszönhetően tisztítja és vitalizálja a testet, a spirulina stimulálja az energiát:,
"Ennek a pigmentnek a szerkezete hasonló a hemoglobinéhoz, és megkönnyíti a vér oxigénhordozó képességét"
Stéphane Tétart természetgyógyász, a személyes teljesítmény és a krónikus fáradtság szakembere.Kék algák: érdekes szövetséges a fogyás elősegítésére
A fogyás nem könnyű feladat. Egyesek szerint a Spirulina segítene a fogyásban. Ha a Spirulinának köszönhetően nem tudunk igazán fogyni, akkor részt vehet, különösen közvetett módon elősegítve a zsírvesztést. A kék algák valóban jótékony hatással vannak az egészségre. Segít növelni a jóllakottságot, az energiaszintet és aktiválja az anyagcserét. Minden tulajdonsága érdekes módon elősegítheti a fogyást.
A túlsúly legfőbb oka a felszívódó kalóriák feleslegéhez kapcsolódik a szervezet számára szükséges mennyiséghez képest. Így amikor a test többletet kap belőlük, elraktározza őket a testben. Tehát a fogyáshoz mindenkinek meg kell változtatnia étkezési szokásait és fenntartható módon kell emelnie sportja szintjét.