Spirulina ára és előnyei
Spirulina - Általános információk
A spirulina, a jól ismert étrend-kiegészítő algák, amelyeket Dél-Amerika és Afrika lúgos tavaiban fedeztek fel. A csoda felett az ételt igazi áldásnak tekintik az emberi test számára. Az ezt alkotó tiszta fehérjék sokasága, 70% -os arányban, az egyik legszélesebb körben elterjedt élelmiszer. Annak ellenére, hogy az ókortól kezdve fogyasztották, mind táplálkozási, mind gyógyászati tulajdonságai miatt, csak 1970 után kezdték el tanulmányozni és gyártani nagy léptékben. A spirulina gyakori fogyasztásának előnyei, valamint a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend párosulva biztosítja az egészséges életmódot. A spirulina kimeríthetetlen energiaforrás, amely természeténél fogva képes a testet sok olyan tápanyaggal ellátni, amelyből általában hiányzik.
Milyen formában található?
A spirulina egy mikroalga, amely három formában található meg a piacon: homoktövis spirulina, porított spirulina és spirulina kapszula. A "kiegészítőként" jellemzett spirulina rendkívül gazdag tápanyagokban, amelyek hozzájárulnak egészségünkhöz. A következőkben részletesen megvitatjuk az egyes spirulina típusokat, hogy mindazok, akik szeretnék bevinni az étrendjükbe, pontosan tudják, mi az előnye.
Spirulina Catinával
A homoktövis spirulina 100% -ban természetes termék, amely hasznos az emberi test remineralizációs és vitaminizációs folyamatában. A homoktövis gyümölcs gazdag C-, B1-, B2-, E-, P-, PP-vitaminban, karotinoidokban, provitamin D-ben, folsavban, flavonoidokban, fenolsavakban, lipidekben, triterpénsavakban, nyomelemekben, cukrokban és szterolokban.
- javítja az általános állapotot és erősíti a testet, remineralizál és vitaminoz
- támogatja az új anyák testét a szoptatás alatt
- segít helyreállítani az egész testet bármilyen betegség után
- jelentősen lelassítja az öregedési folyamatot
- a testtömeget a normális határok között tartja
- védi a májsejteket és azokat az oxidatív stressz ellen
Por
A spirulina port gyakran használják karcsúsító övekben és bőrmaszkokban. A spirulina por kiváló, mert könnyen beilleszthető különféle ételekbe, például salátákba, levesekbe, turmixokba stb., És más összetevőkkel összekeverve tökéletes megoldás lehet a csodálatos arcszín számára. Ez egy erős fehérjeforrás, elengedhetetlen, ha fogyni akar. A fehérje hosszan tartó jóllakottság érzetét kelti, ami azt jelenti, hogy nem eszik többet, mint amennyire a testének szüksége van.
- ellenőrzi az éhségérzetet
- segít a fogyásban
- Kiváló tápanyagforrás
- erősíti az immunrendszert, ami maximális védelmet nyújt a betegségek és fertőzések ellen
- vitaminizál és remineralizál
- extra energiát ad hozzá
- a spirulinával ellátott arcmaszkok kiegyenlítik és puhává teszik a bőrt, helyreállítva annak rugalmasságát és fiatalságát
- javítja az idegrendszer aktivitását
- gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
- segíti a hatékony vérkeringést
- Mélyen megtisztítja az egész testet
- biológiai és gyógyító hatású
kapszula
A Spirulina kapszula egy biológiailag aktív elvekben rendkívül gazdag 100% -ban természetes kiegészítő, amely hatékonyan szabályozza és kiegyensúlyozza az emberi test fő metabolikus és immunológiai funkcióit.
- növeli a hemoglobin mennyiségét és az eritrociták számát
- védi és segíti a májsejtek gyors regenerálódását
- javítja az emésztési folyamatokat
- normalizálja a szérum transzaminázok értékét, ha azok megemelkedtek
- serkenti a fehérjeszintézist, a speramotegenzát és a laktációt
- szabályozza az anyagok cseréjét sejtszinten - küzd a korai öregedés folyamatával
- erősíti a testet és megvédi a különböző fertőzésektől - javítja a sportteljesítményt
- tisztító hatású és a májból káros káros anyagokat távolítja el a szervezetből
- kompenzálja a magnézium- és kalciumhiányt
- serkenti a pajzsmirigyhormonok, az adrenalin, a noradrenalin és az inzulin termelését
Emlékezni! A Spirulina kapszula olyan étrend-kiegészítő, amely nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet.
Alkalmazás és ellenjavallatok
Kétségtelen, hogy a spirulina nagyban javíthatja egészségünket és közérzetünket, de feltétlenül szükséges tudni, hogy pontosan hogyan adják be, és mi a helyes dózis, amelyet a szakemberek ajánlanak. Ezt a szempontot a következőkben tárgyaljuk.
Spirulina Catinával
Adagolás és alkalmazás módja:
Felnőttek és 15 év feletti fiatalok
- 1-2 tabletta naponta háromszor, étkezés előtt fél órával. Az orvos által említett esetekben 3 tablettát vehet be naponta háromszor, fél órával étkezés előtt.
- 1 tabletta naponta háromszor, kortól és testsúlytól függően, előzetes konzultáció után orvosával.
Azok számára, akik testtömegüket a normális határok között akarják tartani, 2 tablettát adnak be, 1 órával a főétkezések előtt. Az öveknek legalább 30 napig kell tartaniuk.
Terhes nők és ödémában szenvedők esetében a homoktövis spirulinát csak orvos ajánlására szabad beadni. Azok az emberek, akik allergiásak a termék bármely összetevőjére, nem veszik ezt a kiegészítést.
Por
Adagolás és alkalmazás módja:
A táplálkozási szakemberek 500 mg spirulina port javasolnak 3,4 egyenlő mennyiségre osztva a nap folyamán. Mielőtt felveszi az étrendbe, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával.
A spirulina erőteljes hatása miatt nem ajánlott hyperthyreosisban szenvedő, fenilketonuriában szenvedő betegek, terhes nők, 3 év alatti gyermekek és vesebetegségben szenvedők számára.
kapszula
Adagolás és alkalmazás módja:
- 1,5 - 3,0 g naponta háromszor, fél órával a főétkezések előtt
- 2,0 - 3,0 g naponta 2-szer
- 0,6 - 1,2 g naponta étkezés előtt
- 1,0 - 1,5 g (2, 3 500,00 mg-os kapszula)
- 3,0 - 5,0 g naponta 2-szer, fél órával a főétkezések előtt
Javasoljuk, hogy az utolsó kiegészítést 18:00 előtt vegyék be. A kiegészítés hosszú, akár 180 napos kúrákban, 10 napos szünettel és/vagy a hagyományos kezelésekkel párhuzamosan adható be.
A spirulina kapszulákat óvatosan kell alkalmazni fenilketonuria esetén. Ezenkívül, ha egyesek autoimmun betegségekben szenvednek, mint például reumás ízületi gyulladás, szklerózis multiplex vagy lupus, egészségük szempontjából elengedhetetlen a spirulina elkerülése, mert ez stimulálhatja az immunrendszert, ami a betegség súlyosbodásához vezet. Mellékhatások jelentkezhetnek, ezért használat előtt szakember tanácsát kell kérni. Meg kell jegyezni, hogy a piacon lévő egyes kapszulák más mérgező anyagokkal szennyeződhetnek, ezért nagyon fontos a minőségi spirulinát használni.
tájékoztató
- vérszegénység, ischaemiás szívbetegség, magas vérnyomás
- vese- és mellékvese-elégtelenség
- kalcium- és magnéziumhiány
- ideges túlterhelés, tartós szellemi erőfeszítés (diákok, hallgatók vagy olyan emberek esetében, akik viszonylag hosszú ideig tanulnak)
- krónikus hepatitis, májcirrhosis
- gyomorhurut, gyomor- és nyombélfekély
- a sportteljesítmény növelése
- az új anyák szoptatásának növelése
- rosszindulatú betegségek, valamint mikrobiális és vírusos fertőzések megelőzése
- nyers fehérje; Ebben a kompozícióban azonosították mind az esszenciális, mind a nem esszenciális aminosavakat, beleértve az emberi test részét képező DNS és RNS típusokat.
- lipidek; ezek nagy része zsírsav, amelyek közé tartozik a gammasav is
- karotinoidok; nagy része béta-karotin, az A-vitamin előfutára.
- a B-komplex részét képező vitaminok, például B1, B2, B6, B12, H- és E-vitamin, nikotinsav, folsav és kalcium-pantotenát.
- nyomelemek, például kalcium, vas, magnézium, cink, Na, K, ahol a magnézium és a kálium dominál.
- fikocianin; ez a fő hatóanyag, amely felelős az anyagcsere folyamatok fokozásáért.
A Spirulina 100% -ban tiszta bioélelmiszer-kiegészítő. Összetétele több mint 50 bioaktív alapelvet tartalmaz, amelyek segítenek az összes aktív funkció szabályozásában.
- erős antioxidáns hatású
- normalizálja a lebomlott sejtek közötti kapcsolatokat, de az anyagok cseréjét sejtszinten is
- normalizálja és serkenti a pajzsmirigyhormonok, az adrenalin, a kortikoszteroidok és a noradrenalin termelését
- elősegíti a normális növekedést a fent említett növekedési faktorok jelenlétével
- védi a testet a különféle fertőzések ellen
- segít növelni az eritrociták számát, de a hemoglobin szintézisét is
- javítja a szembetegségeket
- csökkenti a vörösvérsejtek alvadási periódusát és ülepedési sebességét
- javítja a hematoformáló szervek aktivitását
- pozitív hatással van azokra az emberekre, akik impotenciával és frigiditással szembesülnek
- csökkenti az étvágyat
- serkenti az új anyák szoptatását
- hipokoleszterinémiás és hipolipémiás
- javítja az emésztési folyamatokat
- segít fenntartani a normális testsúlyt
- megőrzi a bőr szépségét és rugalmasságát, ha arcmaszk formájában használják
- helyreállítja a jó hangulatot és az extra energiát