Spirulina és fogyás táplálékkiegészítők útmutató
A spirulina egy tág kifejezés, amelyet a kék-zöld egysejtű algák családjának jelölésére használnak, rendkívül magas vitamin-, ásványi anyag- és tápanyagtartalommal. Így a spirulina összesen 10 féle vitamint, 8 ásványi anyagot és körülbelül 18 aminosavat tartalmaz, mind esszenciális, mind nem esszenciális. Ezenkívül a spirulina szerkezete 70% fehérjéből áll. Ez a százalék akár 15% -kal magasabb, mint a normál steak tartalma, és ötször könnyebben felszívódik a testben.
Egyre több speciális vizsgálat tárta fel, hogy a spirulina rendkívül előnyös azok számára, akik fogyni akarnak. Így, figyelembe véve a kortárs világra jellemző egyre zsúfoltabb és kiegyensúlyozatlanabb életet, egyre többen élnek gyorsétteremmel, magas szénhidrát-, telített zsír- és hidrogénezett olajtartalommal. E probléma orvoslására a legtöbb szakember a spirulina alapú étrend-kiegészítőket javasolja, amelyek természetes tápanyagok magas tápanyag-koncentrációval rendelkeznek, és amelyek létfontosságúak a test egészséges működéséhez.
Ha beépíti a spirulinát étrendjébe, 5 mg spirulina por vagy egy teáskanál spirulina kivonat beadásával, étkezés előtt egy órával, étvágyát kielégítheti nagy mennyiségű étel elfogyasztása nélkül. Amit meg kell értenie, hogy ennek az algacsaládnak a hatékonysága nem az étvágy elnyomásában rejlik, hanem a szervezet számára kínált nagy mennyiségű tápanyagban.