Spondyloarthritis kevéssé ismert természetes megoldások (5)
Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről
Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.
- A rétifű fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert
Higiéniai szabályok, étrend-kiegészítők, alternatív gyógymódok ... nincs hiány természetes megoldásokból az SAA megelőzésére és tüneteinek csökkentésére.
Az allopátiás kezelések természetes alternatívái a megelőzés terén magukban foglalják bizonyos higiéniai szabályok betartását és az egészségesebb étrend elfogadását. Egyes étrend-kiegészítők segítenek a porcok helyreállításában, a bél funkcionális egységének helyreállításában (dysbiosis esetén), valamint a fájdalom és a gyulladás elleni küzdelemben.
A higiénia mindenekelőtt
Első lépés: hagyja abba a dohányzást, amely fokozza a tüneteket és rontja a tanfolyamot.
Fogadja el Dr. Seignalet étrendjét: kerülje a glutént (zabból, minden formájú búzából, árpából és rozsból készült termékeket) és a tejtermékeket, az ételeket enyhe gőzzel főzze, növelje az omega-bevitelt 3 (repce-, len- vagy camelinaolajok: napi egy evőkanál; szardella, szardínia, makréla: 120 g, hetente 2-3 alkalommal). Gondoskodjon arról, hogy az elfogyasztott élelmiszerek nagy része ökológiai eredetű legyen.
Rendszeresen gyakorolja a fizikai aktivitást, mindig óvatosan. Ha ez nem része a rutinnak, kezdje a dervis jógával és/vagy a nadi jógával, amely segít csökkenteni a stresszt, a fájdalmat és a fáradtságot.
Táplálékkiegészítők
Helyezze vissza a porcot
Biokémiai szinten az SAA-t a kollagén, az enthesek fő alkotóelemének károsodása jellemzi. Ez a folyamat hatékonyan leküzdhető a denaturálatlan II típusú kollagén (CNDT2), egy szabadalmaztatott immunmodulátor alkalmazásával, amely a romboló mechanizmus leállítása mellett lehetővé teszi az utolsó gyulladásos járvány által károsított szövetek regenerálódását. Természetesen a mobilitás is javul.
Rugalmas tonik (CNDT2 szilícium-dioxiddal és C-vitaminnal társítva, két mikrotápanyag szükséges a kollagén képződéséhez): napi 1 tabletta hónapokig.
Helyezze vissza a funkcionális bélegységet
- A Boswellia serrata kivonata, gazdag boswellinben, hatóanyag, erős gyulladáscsökkentő és regeneráló tulajdonságokkal a bél és a légzőszervi nyálkahártyákban. Napi 1 g standardizált 90% -os boswellin-kivonatot.
- Pro- és prebiotikus komplex a bélflóra helyreállításához.
Küzdelem a gyulladás és a fájdalom ellen
A kurkuma-foszfolipidek (a kurkuma olyan formája, amely valóban jól felszívódik) ugyanolyan hatékonyak az ízületekben, mint az uveitis. Tökéletes toleranciájuk lehetővé teszi az NSAID-k és a paracetamol adagjának fokozatos csökkentését, sőt néha végleges abbahagyását.
NuCurcumaHD: Az első 2 hónapban naponta kétszer 2 tabletta, majd hosszú távon naponta háromszor 1 tabletta.
Még akkor is, ha a gyulladásos és fájdalmas tünetek jelentős nyugtatása gyakran kevesebb, mint három hónap alatt jelentkezik, ezt a kiegészítést legalább egy évig folytatni kell, mindig táplálkozási vagy természetgyógyász orvos ellenőrzése alatt. A tolerancia az esetek többségében kiváló.
Osteoporosis észlelésekor több mikroelemet kell elegendő mennyiségben biztosítani: kalcium, magnézium, B6, C, D és K vitamin, kvercetin. Mi a Osteo-Nut komplex: Napi 2 kapszula hosszú távon.
Egy másik lehetőség a gyöngyházolajból kivont aragonit: Bio Aragonite (orrspray naponta kétszer, hosszú távra is).
A vita középpontjában álló bél
A családi formák kivételével az AAS során gyakran megtalálható immunválasz, gyakran a Klebsiella pneumoniae, néha más csírák, például Chlamydia ellen, és ez a gyomor-bélrendszeri fertőzést vagy az urogenitálist követő első hetekben. Néhány szerző azt is javasolta, hogy a Klebsiella elleni antitestek keresése p. a betegség első jeleinél gyakorolják. Másrészt egyre nyilvánvalóbb, hogy a bél dysbiosis részt vesz a betegség előrehaladásában. Ez arra utal, hogy ezután szükség van a belek funkcionális egységének helyreállítására, és még inkább, ha a patológia krónikus gyulladásos bélbetegséggel jár. A krónikus szorongás és depresszió kezelése szintén elengedhetetlen. Ehhez vegyen egy zsírban oldódó só, B6-vitamin és taurin komplexet: D-Stress vagy Streas-Nut, az első 3 hétben napi 6 egységet, majd karbantartás céljából napi 4 egységet. Kombinálva lítium nyomelemekkel (Granions, Oligosol): egy ampulla naponta kétszer, havonta 3 hét, az első 2 hónap.