Sport és diéta, megoldás elhízott gyermekek számára (videó)

Az Obszervatórium szerkesztősége.
Feladva: 2019.06.26., 10:58.
Frissítve: 2019.06.26., 11:15

Gyorsétterem, sütemények és csokoládé. A kicsik már nem időről időre hódolnak ezeknek a finomságoknak, hanem mindennap eljöttek fogyasztani őket. A következmények pedig a mérlegen is láthatók: már korán túlsúlyossá válnak.

A statisztikák több mint aggasztóak: Romániában minden második gyermek elhízott. A felesleges kilók pedig más problémákkal járnak.

A kollégák és a barátok közötti irónia célpontja vagyok. Amikor a szülők felismerik a helyzet komolyságát, intézkednek: a gyerekek egészségesen kezdenek étkezni, és órákat töltenek az edzőteremben.

Csak intenzív edzés révén tűnnek el a több év alatt felhalmozott kilogrammok. Velük sok más probléma eltűnik.

A szülők elismerik, hogy elsőként hibáztatják gyermekeik túlsúlyát.

Anya: Hagytuk, hogy káosz legyen az ételükben, az ételükben. Az időjárás miatt keményen dolgozunk. És ez egy mód a kikapcsolódásra és gyorséttermekbe történő eljuttatásra.

Alina Nicoleta Corpaş, vegán műhely adminisztrátor: Sok szülő egy jó évfolyamot vagy iskolai teljesítményt társít az "Oké, menjünk sütihez." Ez a motiváció, ez az összefüggés a jó osztályzat és a kulináris téveszmék között nem jó.

Az edzőteremben végzett fizikai erőfeszítés azonban csak akkor ad eredményt, ha megfelelő étrend támogatja.

fiatal: Későn ettünk. Sok édességet ettünk. Gyors kaja. Most meghatározott órákban kezdek enni, és este nem eszem.

És ez sem nehéz. Az egészséges ételek mindenki számára elérhetőek.

Néha a túlsúlyos gyermekeknek pszichológiai tanácsadásra is szükségük van.

Teodora Pușcaș - pszichológus terapeuta: Kiegyensúlyozott táplálkozás. Az alvás része. Megfelelő rutin. Táplálkozás a családon belül. Mert a legfontosabbak a szülők.

Alina Nicoleta Corpaş, vegán műhely adminisztrátor: A pszichológus része is nagyon fontos. Annál is inkább, egy olyan gyermeknél, aki még fejlődik, növekszik.

Anya: Segítenünk kell nekik. Legyünk velük. Főzzük őket egészségesen. A lehető legváltozatosabbaknak kell lenniük, először is, és bizonyos szabályokat előírni rájuk.

A gyermekkori elhízás riasztó számokat ért el az Európai Unióban. 14 millió gyermek túlsúlyos, számuk évente 400 000-rel nő.

Ha olyan képeket készített, amelyek hírekké válhatnak, elküldheti nekünk a WhatsApp-on a 0722.699.800 telefonszámon, a Facebook Obszervatórium oldalán vagy e-mailben a [email protected] címen. .