Sport és elhízás edzés az elhízás viselkedési szempontból történő jobb megértése és
Ez a szakasz "Elhízás, fizikai aktivitások és viselkedésterápiák", a sport klinikai megközelítését kínálja: az elhízás viselkedési szempontból történő megértése, és ezáltal egyénre szabott, jóindulatú és hatékony válaszadás.
Ebben a 2021-es évben a szakmai gyakorlat formátuma változik 3 napos bentlakásos gyakorlat a La Grande Motte-nál, akkor a 4. nap távoktatás a gyakorlat elemzéséhez (a túlsúlyos közönség felállításának figyelemmel kísérése).
Ez a 4. napos képzés háromszor 2 órás kollektív videokonferencia, valamint egy óra egyéni edzés köré szerveződik (gyakorlatának elemzése).
Különböző típusú sporttevékenységek kerülnek megvitatásra, különös tekintettel azok elosztására 3 nagy család fizikai tevékenységek.
De mindenekelőtt a testgyakorlat használatának középpontjában áll a hangsúly: hogyan lehet megfigyelési és diagnosztikai eszközzé, majd stratégiai elemévé tenni megközelítés és egyénre szabott célok meghatározása az elhízás minden egyes esetére.
Hogyan működik a legtöbb elhízási tréning?
Képzésünk egy megfigyelésből indul ki: túl sokáig tartják az elhízással kapcsolatos megközelítéseket és képzéseket a tünetre összpontosított: a BMI, az energiaegyensúly, a diéták, a bűntudat kiszámítása.
Ezek a megközelítések nemcsak korlátozóak és sértőek az elhízott ember számára, hanem csak adnak is nagyon kevés eredmény hatékony és fenntartható.
Miért változtatunk az elhízás terápiás megközelítésén?
Képzésünk középpontjában egy klinikai megközelítés áll, amely figyelembe veszi az elhízás okait:
hogy a súlygyarapodás hogyan lehet válasz egy helyzetre. megélésének, érzésének módjában. . Mi ez a súlygyarapodás szükségessége „megcsinálni a helyét”, „teljesnek” és „beteltnek” érezni magát, megvédeni magát, betömni magát, vastagságot, távolságot tenni. stb.
Tehát annak ellenére, hogy az elhízás "helytelen válasz egy problémára", mégis az ember találja meg. Más válasz, például diéta vagy sport mindenáron történő bevezetése nem működhet, mert pontosan ez exogén válasz.
Sport- és elhízási edzéseink ebből a posztulátumból indulnak ki, hogy megmutassák a túlsúlyos ember klinikai és többdimenziós (sporton keresztüli) megközelítésének jelentőségét a'' segít megtalálni és érvényesíteni egy új viselkedést, számára releváns és ökológiai, ezért fenntartható.
A sport lehetővé teszi számunkra ezt a klinikai megközelítést:
- a személy valódi és globális bevonása,
- egy módszeremegfigyelés és diagnózis (igények, viselkedésmódok),