Sport- és étkezési rendellenességek veszélyes kapcsolatok AMP
Az emberek fejében egy sport gyakorlása garancia a jó egészségre. De amikor a gyakorlat fokozódik, és a teljesítményért folytatott verseny megszállottsággá válik, egyesek az étkezési rendellenességekkel (ADD) kapcsolatos kényszeres viselkedésbe csúszhatnak. Hogyan vezethet a sport ezekhez a túlzásokhoz? Feltétlenül veszélyes a törékeny emberek számára? És épp ellenkezőleg, hogyan segíthet a TCA-val rendelkező személy újjáépítésében ?
Ezt a hirdetést követően
Amikor a sport megszállottsággá válik
"A sport és köztem ez egy kis gyáva szeretet, ez okozta a zuhanásomat, és engem is felkeltett" - mondta Sabrina 34, volt sportoló, a Sabrina TCA92 egyesület elnöke. „Mindig is feltétel nélküli szenvedélyem volt a sport iránt. 6 éves koromban kezdtem el táncolni, majd atlétika ... Mindig mozgásban kellett lennem! " .
A szenvedélytől a kényszerig néha csak egy lépés van. Mivel a gyakorlat gyorsan intenzívé vagy akár túlzottá is válhat: "A sportot folytató embereknél néha kialakulhat a hiperaktivitás egy formája, különösen, ha ezt a gyakorlatot a gyors fogyás céljával társítják" - magyarázza Jeanne Espalioux, az étkezési rendellenességekre szakosodott klinikai pszichológus. Az a pillanat, amikor minden megváltozik? Amikor "a tevékenységet már nem öröm okán végzik, hanem kényszerből, kötelezettségből vagy rituáléból" fejti ki Paula Izquierdo, a TCA klinikai pszichológusa is. "Ha nem gyakorolja a sportot, akkor olyan kényelmetlenséget okoz, amelyet az ember úgy gondol, hogy nem bírja".
Felfedezni
A 2013 júliusában alapított SabrinaTCA92 egyesület segíti a TCA-ban szenvedő embereket, de a körülöttük élőket is. A 6 szakemberből álló és Michel Lejoyeux, a pszichiátria és az addiktológia professzora által támogatott egyesület beszélgetőcsoportokat kínál a TCA-ban szenvedőknek a betegség hosszú távú leküzdésében.
Mint a függőséggel gyakran előfordul, a sport nem feltétlenül "a probléma", hanem a valós probléma elrejtésének egyik módja, ezért ragadtunk bele ebbe az ördögi körbe. "A célom nem az volt, hogy lefogyjak, hogy jobban érezzem magam a testemben, hanem az volt a módom, hogy olyan problémákat kezeljek, amelyekkel nem tudtam megbirkózni" - emlékszik vissza a 22 éves Elodie is. "Tehát egy évig a hét 6 napján jártam edzőterembe, és ott tartózkodtam minimum 3 órán át. Ez lehetővé tette, hogy felülmúljam magam, abban a hitben, hogy bánataim a lépéseim ritmusára elfogynak a gőzből ... ".
Ebben a sport egy származék, mint az elemzés, Paula Izquierdo: „A fizikai aktivitásról ismert, hogy növeli a dopamin, az adrenalin és az endorfin szintjét, amely önmagában is hozzájárulna a stressz eltereléséhez, és érezné a jólét érzését. Ezek a mechanizmusok megmagyarázzák, hogy a sportot csak a kellemetlen érzések elkerülése érdekében gyakorolják ”.
Felfedezni
Ezt a hirdetést követően
Teljesítmény és étrendi korlátozás
Ezt a kényszeres magatartást súlyosbíthatja a teljesítmény megszállottsága a gyakori vagy nagy teljesítményű sportolóknál. Sabrina elárulja, hogy első győzelme után nagyon hamar megkedvelte a versenyt. - Amikor makacs vagy, perfekcionista és elszánt, a dolgok nagyon gyorsan mennek. Az eufória megnyer, a spirál be van kapcsolva ".