Sport fogyni - Stéphane Cascua - MARIE-PIERRE OLIVIERI - 9782738132765 - Sportkönyvek -

Minden nap 30 perc aktív gyaloglás vagy 45 perc testmozgás hetente háromszor, és étrendje 20% -kal csökken, így 7 kilót fog fogyni. Ha megduplázza a gyakorlatot, még 3-at elveszít. A sport zsíréget, még edzés után is kontrollálja az étvágyat és formálja a sziluettet. A sportra azért van szükség, hogy jól legyen a testében, bármilyen súlyú is legyen. Meg kell találni azt, amelyik megfelel. Itt vannak az élet minden pillanatához igazodó megoldások: pubertás, terhesség és menopauza nőknél, mozgásszegény életmód és andropauza férfiaknál, nem beszélve a mindennapi élet stresszéről. Itt vannak azok az előnyök, amelyekre számíthat a fogyókúra és a sziluett tekintetében, valamint az erőfeszítés különböző időpontjaihoz igazított étrendi tanácsok.

"Mozgás! Semmi sem finomabb, egészségesebb, jövedelmezőbb és fenntarthatóbb. Sportorvos és dietetikus tanácsai. "Nyugat-Franciaország.

Sport fogyni

9782738132765

Azok a vásárlók, akik ezt a terméket vásárolták, szintén vásároltak

Közösségi hálózatok és hírlevél

És még több inspiráció és tipp !

Előnyök, ajánlatok és hírek előnézetben.

A hírlevélben bármikor leiratkozhat.

---