Sportgyakorlat a mellnagyobbítás után
A mellnagyobbítás az egyik legnépszerűbb kozmetikai sebészeti művelet 20 és 40 év közötti nők számára. Ma viszonylag egyszerű beavatkozásról van szó, amelynek posztoperatívja általában nem jelent komplikációt.
Bár az ilyen típusú műtétektől gyorsan felépül, normális, hogy a testnek erre van szüksége néhány hónap a gyógyuláshoz tökéletesen. Így kell a betegnek néhányat szednie óvintézkedések ebben a műtét utáni időszakban. Például elengedhetetlen lesz az orvos által kijelölt ideig pihenni. Még ha jól is érzi magát, a túl nagy erőfeszítések negatív következményekkel járhatnak a testére nézve.
Az óvintézkedések megtétele azonban nem jelenti a semmittevést. Egyszerűen újra kell folytatnia apránként sport gyakorlat.
Melyik mellimplantátumot válassza, ha rendszeresen sportol ?
Azok a betegek, akik rendszeresen sportolnak, valószínűleg inkább ne válasszon túl nagy protéziseket valamint a mellizomot érintő gyakorlatok végrehajtása során kerülni kell az izmok alatti elhelyezkedést, hogy elkerülhetők legyenek a mozgások és a protézis alakváltozása. A mirigy alatti protézisek itt lesz a legalkalmasabb, helyreállítási folyamatuk is gyorsabb.
A mellnagyobbító műtét utáni első hónap
Az első tizenöt nap a műtét után a pihenésnek teljesnek kell lennie. A páciens két-három nap múlva folytathatja normális életét, de nem képes nagy mozgásokat végrehajtani, vagy a karokat kényszeríteni ilyen jellegű gyakorlatokra, amelyek a mellizom vérzéséhez vagy az implantátum elmozdulásához vezethetnek.
Ebben az időszakban tehát sportolni tilos bár a fizikai állapottól függően járni és gyorsan is lehet.
A második kéthéttől kezdve további erőfeszítéseket tehet túlzás nélkül. Lehetséges kis súlyok emelése és hogy a mozgások egy kicsit bőségesebbek legyenek a karokkal. A gyalogláson kívül más gyakorlatokat is végezhetünk, például a statikus biciklit, torna, amely magában foglalja a lábakat és a hasat. Kerülni kell azonban azokat a gyakorlatokat, amelyek túl sok súlygyarapodást vagy a mellizom összehúzódását jelentik.
A mellnagyobbító műtét utáni második hónap
Két hónappal a műtét után a beteg folytathatja a teljesen normális életritmust, de továbbra is figyelnie kell a sportolásra. Most már használható a kerékpár, amíg szilárd úton halad. Erőedzést is lehet gyakorolni mindaddig, amíg a karok nincsenek benne.