Sportiskola ASIATIC® - XXL fogyókúra

  • ÁZSIAI
    • Üdvözöljük
    • JELENLEGI
    • rólunk
    • Uwe Johannsen
    • Edző
    • ÜZLET
  • FITNESS
    • Eszközök | TOP100
    • Képzési ajánlatok
    • Fizikoterápia
    • Erő edzés
    • Vissza iskola
    • Hátsó szerkezet
    • Cardiovascula
    • Súlykezelés
    • Sportrehabilitáció
    • Térd és váll
    • csontritkulás
    • Személyes edzés
  • FITNESSÉGFOLYAMOK
    • Pilates
    • BBP/testformálás
    • Fitness boksz
    • Has extrém
    • jóga
    • CrossOver
  • BUDO SPORT
    • ATK
    • Kung fu
    • Kick box
    • A nők rúgják a bokszot
    • Boksz
    • Budo Special 35+
    • Személyes edzés
    • Krav Maga
  • GYERMEKEK/IFJÚSÁG
    • Bonsai gyerekek
    • Power gyerekek
    • Kung fu
    • Rúgás boksz | Sport karate
    • Rúgj bokszolókat
    • Túlélés
    • XXL fogyókúra
  • TÚLÉLÉS
    • Kalandhívások
  • KAPCSOLATBA LÉPNI
    • kapcsolatfelvételi űrlap
    • nyitvatartási idő
    • Útmutatások
    • Bal
    • lenyomat
    • Adat védelem

XXL - Fogyni a fejeddel

Súlycsökkentő program 12 éves kortól

Személyes edzés

A gyermekek és serdülők túlsúlya olyan betegségekhez vezethet, mint: megnövekedett vérnyomás, cukorbetegség, mozgásszervi megbetegedések és különféle szervek (pl. Máj) elhízása.

A testi fogyatékosság mellett a gyermekek túlsúlya gyakran pszichoszociális és/vagy pszichoszomatikus problémákhoz vezet.

Egyre több gyermek és fiatal túlsúlyos. Elégtelen fizikai aktivitás, helytelen étkezési szokások, túl sok kalória - az okok általában jól ismertek.

Változásokra van szükség!

Itt jön be a képzési koncepciónk.

  • Bevezetés a célzott, életkornak megfelelő, gerinc- és ízületbarát erőnléti edzésbe
  • Ergométer edzés az állóképesség elősegítésére
  • Körkörös edzés a személyes lehetőségek figyelembevételével
  • Házi program összeállítása
  • A jó ételek megismerése
  • A kedvezőtlen ételek felismerése
  • A viselkedés változásának bevezetése a testmozgás és a szabadidő területén

Időtartam: 6 hónap
48 képzési egység

1. - 6. hónap Hetente 2 edzésegység> 60 percig.

magába foglalja:

  • anamneses
  • Állóképesség teszt
  • Zsírmérés
  • Képzési terv készítése
  • Képzési oktatás
  • Útmutató az "egészséges táplálkozáshoz"
  • Személyes edzés
  • 1. Fizioterápiás utasítás, beleértve a rugalmassági tesztet, a testzsír mérését és táplálkozási tanácsokat
  • 2. Fizioterápiás oktatás, az edzés eredményeinek és étrendi ajánlások áttekintése.
  • Záróvizsga

csapatod

Partner stúdiója
AOK egészségpénztár