Sportkihívásom 365 Body Lucile által - Le Carnet d; Emma
Ebben a visszatérésben egy pokoli kihívást indítottam! Sportos kihívás.
A 365 test Lucile által
Egy év sport! Azt fogod mondani, hogy sokan csinálják, igaz, jómagam majdnem megcsináltam a Staps éveim alatt. De azóta kétszer lettem anya, és ez sok mindent megváltoztat. Ma nem a legkönnyebb megtalálni az időt, a motivációt, a vágyat a lépést tartani! Könnyű megtalálni a kifogást, hogy ne gyakoroljon. A fáradtság pedig nem segít. De azt kell mondanom, hogy STOP a lustaságomra, és meg kell mozgatnom a fenekemet! Tehát folytassa ezt az őrült kihívást számomra.
Ezt a programot Lucile Woodward hozta létre, egy teljesen természetes csaj, aki ránk, átlagemberekre gondol, és nem a csillagokra! A Doctissimo Terhesség alkalmazásával terhes házi videó során fedeztem fel Lucile-t, és imádtam. Egyszerű magyarázatok, fejlődő és adaptált program. Imádtam, ezért tudtam, hogy tetszeni fog ez a program. De hogy bemutassam neked, nincs senki jobb helyzetben, mint az alkotója ?
Tehát ebben a programban 5 profil van! Önmagában ez a legjobb, mert választhatunk magunknak leginkább megfelelő programot. És igen, minden ember más és más, ezért azt a tényt, hogy választhatok, nagyon jónak találom !
A különböző profilok kis bemutatása:
- Kelly, 24 éves leendő menyasszony, aki 10 kilót szeretne lefogyni, hogy visszanyerje korábbi alakját és visszatérjen a jó étkezési szokásokhoz. Célja tehát 10 kg lefogyása 1 év alatt.
- Stéphanie 2 gyermek édesanyja. Második terhessége után vissza akar állni az alakjához és az alakjához. Hogy jobban érezze magát a testében, a feje nélkül, és egyszerűen megtalálja önmagát. Célja: visszanyerni az energiát és a sportolás vágyát.
- Emira, 28 éves, úgy döntött, hogy visszatér a kezébe az ételek egyensúlyának helyreállítása és a fizikai állapotához igazodó sport révén. Végső célja: rendkívüli testsúlycsökkenés 40 és 50 kg között a szép és hosszú élet biztosítása érdekében.
- Isabelle 44 éves, fogyni akar, csalódottság nélkül és finoman. Nem könnyű elindítani az ételek egyensúlyát, ha a rossz szokások már régóta kialakultak, de lehetséges egy Lucile által elkészített étkezési terv követésével.
- Vital, 27 éves fiatalember célja lapos has, izmos hasizom, férfias törzs és bolondbiztos forma megtalálása.