Sportmasszázs - kinetikus
Lehetőleg klasszikus masszázs technikákkal kombinálva alkalmazzák, és szinte kizárólag egészséges sportolóknak szól.
A sportmasszázsban alkalmazott klasszikus masszázs fő technikái a simítás és a dagasztás. Rázkódást és felszíni rezgéseket is gyakorolnak - a fizioterapeuta specifikus jelzései esetén. A simítást a masszázsok elején és végén végezzük.
A gyúrás (gyúrás) egy mélyebb masszázs technika, amellyel a gyógytornász különféle manőverek révén megérinti és nyomást gyakorol az egymásra csúszó izmokra. Rezgések esetén a rezgések az alkalmazási módtól függően különböznek - a finomtól, a felülettől a nagyon nagyig, nagyon mélyig.
A simításnak specifikus hatása van a bőr érzékeny idegvégződésének gerjesztésére, a helyi és központi relaxációra és megnyugtatásra. Ezenfelül a masszázs technika további hatásai a szív vénás és nyirok visszatérésének támogatása, a perifériás erek véráramának kitágítása és növelése.
A gyengélkedés (gyúrás) miatt a gyógytornászok felgyorsítják az izom helyreállítási folyamatát, hozzájárulva a sportteljesítmény javulásához és az izom csúszásának javításához a környezetéhez képest. A rázás az izmok ellazításával és ellazításával jár, így kiküszöböli az izmos magas vérnyomás állapotát.