Sportmedence - testlélek
25 m-es sportmedencéink a 9 test + lélek központunk közül 8-ban fogadnak, optimális hőmérsékletűek az edzéshez. Ez mindig 27 ° C körül van - ezen a hőmérsékleten az olimpiai sportolók jól érzik magukat.
Ezen túlmenően az úszómedence-kínálat során mindig külön fürdősávot tartanak fenn.
25 m-es sportmedencék találhatók a következő központokban:
- Center Brunnthal
- Center English Garden
- Erding Központ
- Hirschgarten központ
- München északi központja
- Center Sendling
- Trudering központ
- Center WERK12
A közepes víz ideális elem az erő, a koordináció és az állóképesség növelésére.
Az aquatraining enyhíti az ízületeket, az ínszalagokat és a gerincet. A medencében végzett gyakorlatok kibővítik a mozgás körét és erősítik a szív- és érrendszert. Segít enyhíteni a stresszt, támogatja a testtartást, elősegíti a fogyást, hozzájárul a fájdalomcsillapításhoz és a gyógyuláshoz.
Aqua TÉNYEK
1. Jól illeszkedő fürdőruha
2. Fürdőcipő
3. Törölköző
4. Italok törhetetlen palackokban
Korrekt játék az úszás edzésen
Kérjük, a képzés során vegye figyelembe a következőket:
- Három úszótól a körforgalom érvényes:
Amint egy harmadik úszó bejön a pályára, a körforgalmat használják.
Ezt balra úszták - vagyis az óramutató járásával ellentétes irányba - Felhívjuk figyelmét, hogy mindig a sáv jobb oldalán úszik.
- Mielőtt elmész a körforgalomba, győződjön meg arról, hogy úszó társad is felfigyelt az újoncra, és most körben úszik, hogy elkerülje az ütközést.