Sportmotiváció túlsúlyos gyermekeknél SÚLYON VAGY VÉGNEK

súlyon

„A vezetés a tartós sportmotiváció felé” - ezt mondják saját tanfolyamaink a DURCH DICK UND DÜNN-nél. Hogyan működik?

A tanévben MINDIG VÉGESEN sok találkozót tartanak hetente. Egyrészt kimerítő, másrészt heti két szép sportóra van a programon. Ezeket a sportórákat pszichomotoros alapelvek csúsztatják. Ez azt jelenti, hogy a szórakozás az első. Arról van szó, hogy visszanyerje a mozgás örömét és fejlessze motorikus képességeit, de érzelmileg, kognitívan és a testtudatban is pozitív módon. Csökkenő súly, növekvő energia és megnövekedett önértékelés mellett sok minden újra jobban sikerül (az élet többi részében is).

A tanév vége felé a feladat megfelelő sportot találni. Ezt a lehető leghosszabb ideig fenn kell tartani, és rendszeres fizikai aktivitáshoz kell vezetnie a tanfolyam befejezése után is. Annyira szórakoztatónak kell lennie, hogy a gyerekek vagy fiatalok el vannak ragadtatva és ragaszkodnak hozzá. A szórakozás mellett más tényezők is hozzájárulnak ahhoz, hogy (korábban) túlsúlyos gyerekek vonzódjanak a sporthoz:

  • A sportnak meg kell felelnie a személyes hajlamoknak, érdekeknek és erősségeknek.
  • A gyerekeknek sikeresnek kell lenniük (a nagyobb testsúly nem lehet túl nagy hátrány, sőt előny).
  • A gyermekeket szívesen kell érezniük (a többi résztvevőtől és a csoport vezetőitől függően).
  • Fontos az otthon közelsége (vagy viszonylag könnyű hozzáférhetőség).
  • Az új sportág egy baráttal való együttes elindítása elősegíti a tényleges részvételt.
  • A szülők támogatása ebben a pillanatban is kulcsfontosságú.

Szülői munkánk részeként közzétesszük azon sport- és sportszolgáltatók listáját, amelyeket sokéves tapasztalatunk alapján hasznosnak tartunk gyermekeink és fiataljaink számára. Ezenkívül próbatanfolyamokra is elviszjük őket. Így mindenki gyakorlati úton megtapasztalhatja, hogy szórakoztató-e. Jelenleg a következő próbajátékokban veszünk részt:

  • Korcsolyázás/jégkorong
  • Mászik
  • Amerikai foci
  • Jugger
  • Birkózás
  • Fitnesz sport az elhízás ellen Ali Tuncerrel (volt túlsúlyos ember)
  • "Gyerekek akcióban" (cross-sports ajánlat)