Sportolói karrier a Caro Loer - The Age Of Iron Podcast c. Filmben

Időcsapolások: 00:25 Caro bemutatása 02:00 Caro jövőbeli sportolói tervezése 05:30 Hosszú étrend, hogy ellenőrizze az állapotot a verseny előtt? 11:10 A színpadon lévő Instagram miatt 14:20 A verseny előkészítésének követelményei

caro

  • 1. tényező -> idő
  • 2. tényező -> külső stresszorok
  • 3. tényező -> minimális oldal
  • 4. tényező -> sérülésektől mentes
  • 5. tényező -> önértékelés 24:00 Diétastratégiák és Caro nézőpontja a diétaszünetek felé 30:00 A követés hátrányai 34:30 Étkezési gyakoriság és étkezés éhes és jóllakott érzés után 43:30 Fordított és helyreállító étrend
  • Melyik a jobb megközelítés? 45:50 kardio az étrendben

A legjobb mogyoróvajas termékek: (10% kóddal: Daniel10) http://www.peanutbuttershop.de/?

Ruháim a határokon túl: (10% kóddal: Daniel) http://tidd.ly/b49e69be

Hozzászólások

Új megjegyzés

Ezen a podcaston keresztül

"A vas podcast kora" a fitnesz és a testépítés szektor számos témáját lefedi. Nagy hozzáadott értéket kínál nemcsak a kezdőknek, hanem a haladó sportolóknak is hasznos információk, tapasztalatok és az előadók stratégiái révén. Rendszerint meghívnak interjúvendégeket, akikkel érdekes beszélgetéseket folytatok a táplálkozásról és a testmozgásról. Továbbá interjúvendégeimmel megpróbáljuk felhasználni a sportban szerzett tapasztalatainkat és szakértelmünket a nehezebb és ellentmondásos témák tisztázására annak érdekében, hogy tudásod és edzésed új szintre kerüljön!
Az interjú vendégei közismert és sikeres testépítők, fizikusok és erőemelők, akiket a német színtéren különösen a közösségi média ismert, de sporttudósok, edzők, gyógytornászok és orvosok is.
A vendégeim széles választékának hasonlóságot kell mutatnia a sportágak között.