Sportos H; megfelelő étrenddel rendelkező szolgáltatások; vezetés

Roy Hinnen elmagyarázza a triatlon táplálkozásának alapjait

Küssnacht am Rigi, Svájc (pts019/2016.08.11./14: 10) - 2016. augusztus 24-én Roy Hinnen, a triatlon edzője ismételten bizonyítottan előadást tart a triatlon optimális táplálkozásának alapjairól Küssnacht am Rigi-ben. Ha ismeri a vérértékeit, megfelelő dózisban használja a megfelelő kiegészítőket, és tudja, mikor kell enni a legjobban az edzésen és a versenyeken, akkor hatalmas teljesítménynövekedést érhet el sportteljesítményében - nemcsak a triatlonban.

sportos

A lehető legjobb információcsere érdekében az előadás résztvevőinek száma négyre korlátozódik. Hinnen leírja ezen úgynevezett puha témák teljes komplexumát (szemben a tisztán technikai "kemény" tényekkel) a "TRIATHLON TOTAL: Út az új legjobb időig" című könyvében (ISBN 978-3-941297-32-6). Ezt a könyvet ajánljuk mindazoknak, akik gyorsabbak akarnak lenni a triatlonban, de nem tudnak személyesen eljönni a táplálkozási előadásra. A könyvben természetesen nagy hangsúlyt fektetnek az adott edzésszerkezetre: a könyv lényege az úszás, a kerékpározás és a futás képlete az interaktív edzéstervezéshez a legfrissebb teljesítményadatok alapján - teljesen laktát- vagy spiroergometriás tesztek nélkül.

Mikor és hol?
Az előadás 19 és 21 óra között zajlik. A találkozási pont a 6403 Küssnacht am Rigi, Grepperstrasse 23. A résztvevők maximális száma: 4. A költség 120 CHF. Az online regisztrációhoz a következő linken keresztül férhet hozzá: http://bit.ly/1r0WA19

A szerzőről
Roy Hinnen ötszörös svájci bajnok, 8:35 órás személyes legjobb hosszú távú idővel. Már az 1980-as években az Egyesült Államokban edzett a triatlon legendák, Dave Scott és Mark Allen mellett, és azóta első kézből tanúja volt a triatlon fejlődésének. Mivel szakmai karrierje vége után kerékpárokat és nedvesruhákat fejlesztett ki, és 2002 óta minden szinten sportolókat edz.

Bibliográfiai adatok
Cím: TRIATHLON ÖSSZESEN: Út az új személyes csúcshoz
Szerző: Roy Hinnen
Kiadó: Sportwelt Verlag, http://www.sportweltverlag.de
ISBN: 978-3-941297-32-6
Terjedelem: 416 oldal
Ár: 28,95 EUR

A Sportwelt Verlag könyveket jelentet meg a sport világából, főleg a triatlon területéről, vagyis az úszásról, a kerékpározásról és a futásról. Minden könyv célja, hogy minden sportolónak vagy triatlonistának ismereteket adjon arról, hogyan lehet edzését különösen hatékonyá tenni. Még azok is, akik a maratonra vagy az Ironman távra edzenek, számtalan értékes tippet találnak itt. Humoros és akciódús szórakoztató címek különböző témákban teszik teljessé a kicsi, de magas színvonalú kiadói programot.