SportPlus fekvő szobakerékpár SP-RB-9900-iE Túl kevés ellenállás
Az SP-RB-9900-iE segítségével a hamburgi SportPlus sportfelszerelés-gyártó olyan fekvő szobakerékpárt fejlesztett ki, amely különösen alkalmas az izmok és a szív- és érrendszer kíméletes edzésére, emellett könnyen kezelhető és olcsó.
Kiváló minőségű technológia
A technikai felszerelést tekintve a fekvő szobakerékpár fő alkatrészei különösen tartósak. Karbantartás nélküli mágnesfék szabályozza a SportPlus 9900 iE pedálellenállását. Ezt egy számítógép által vezérelt villanymotor állítja be. A Lendkerék kompakt kialakítása ellenére hoz 9 kg mérlegen, és ezáltal dinamikus, kerek mozgást biztosít. A Zárt alsó konzol is karbantartás mentes és jól összehangolt csapágyelemei miatt kevés kopásnak van kitéve. Az energiát egy önfeszítő poly-ékszíjhajtás továbbítja.
Kompakt méret
Mivel az ergométereket a legtöbb esetben otthon a nappaliban állítják fel és használják, a lehető legkompaktabb méretekre van szükség, amelyet komolyan kell venni. A SportPlus 9900 iE ezt a követelményt jobban teljesíti, mint a legtöbb versenytársa. A fő műszaki alkatrészek átgondolt elrendezésének köszönhetően a tervezők a Teljes hossza csak 132 cm egy fekvő szobakerékpárt épített, amely csak kissé hosszabb, mint egy hagyományos álló szobakerékpár kb. 30-40 cm-rel rövidebb mint hasonló fekvő ergométerek, mint például a Sportstech ES600 fekvő ergométer, az AsVIVA fekvő ergométer R7 és a Skandika Centaurus.
Szolid végrehajtás
A fekvő szobakerékpár hegesztettből áll Alapkeret acélból. A négyzet alakú üreges profilok biztosítják a jó stabilitást és a határozott talp. Karcálló, antracit színű bevonat védi a fémrészeket. Csak a panelek műanyagból készülnek. Ezüst és fekete matt felületükkel ezek kiemelik az ergométer kiváló minőségű összbenyomását. A piros színű kisebb alkalmazások teszik lehetővé az egyiket sportos, modern megjelenés. Viszonylag kis tömegével 38 kg és integrált Szállítóhengerek A SportPlus 9900 iE kényelmesen mozgatható a helyiségben az első kereszttartón.
Stabil állvány
A széles lábak A kialakításnak köszönhetően a fekvő elülső és hátsó része között enyhe csavarodás érezhető, különösen akkor, ha magasabb ellenállási szinteken edzünk. Ez a tény elsősorban a nagyon mély bejegyzésnek tudható be. A SportPlus 9900 iE azonban egy lábával középre áll Az egyenetlen padlók kompenzálása felszerelve, valamint két további szintező lábbal a hátsó állványban, amelyek pontosan beállíthatók egy csavarmenet és a segítségével Minimálisra csökkentse a lengést. A fekvő szobakerékpár a felhasználók számára készült 150 kg testtömegig jóváhagyva és Biztonsági szempontból tesztelt az EN ISO 20957-1 és az EN 957-5 szerint.
Testreszabási lehetőségek
Annak érdekében, hogy az üléstől a pedálokig terjedő távolságot különböző testméretekhez és lépéshosszakhoz igazítsuk, a Az ülés egy kar segítségével folyamatosan átlósan állítható (a vízszintes síkban, kissé átlósan felfelé). A maximális ülésmagasság, vagyis a nyereg és az állítható pedál közötti távolság kb. 106 cm. A SportPlus 9900 iE ergométer a testméret és a lépéshossz arányától függően alkalmas kb. 1,55–2,20 m magasságú felhasználók számára (a gyártó szerint). A háttámla lejtése nem állítható, de ergonómikusan van elhelyezve. Még akkor is, ha az ülést a legelső helyzetbe rögzíti, a bejárat elég széles ahhoz, hogy kényelmesen fel tudjon szállni. Ezenkívül a bejárat rendkívül alacsony, ennek különösen előnyösnek kell lennie a mozgáskorlátozottak számára.
Tiszta vezérlőegység
A Pedálellenállás be lehet 24 lépés amelyek azonban erősségükben alig különböznek egymástól. Mivel az ellenállás nagyon alacsonyra állítható, a SportPlus 9900 iE különösen alkalmas például az ízületek és az izmok mobilitásának kíméletes javítására vagy fenntartására. időseknél vagy rehabilitáció céljából.
Van egy az edzőkomputer elején Tablettatartó integrált, amely egy táblagépet vízszintesen is tarthat, és nem csak függőlegesen, mint más gyártóknál.
Képzési programok széles skálája
Az edző számítógépen tárolt programok köre nagyon változatos, és nem hagy kívánnivalót a kezdők és a haladók számára. 24 program közül választhat: beleértve a kézi programot, 12 különféle Intervallum, állóképesség és erőprogramok különböző nehézségi szintekkel, amelyek intenzitása az edzés során beállítható és 4 szabad memóriahely a saját felhasználó által definiált oktatóegységekhez.
A ellenőrzött kardiovaszkuláris edzés állvány 4 HRC program elérhető: A pedálozási ellenállást automatikusan úgy állítják be, hogy az impulzus opcionálisan a A maximális pulzus 55, 65, 75 vagy 85% -a kerül megrendezésre. Egyéni maximális érték akkor is megadható, ha egy bizonyos maximális pulzusszámot nem szabad túllépni.
A pulzusvezérelt edzés megkezdése előtt el kell döntenie egy megfelelő pulzus edzési zónát: at A maximális pulzus 55% -a a terhelés nagyon könnyű és ideális Regenerációs tréning és a szív- és érrendszer erősítése, különösen alkalmas idősek számára. A maximális pulzus 65% -ával zsírégető zónában vagy, a maximális pulzus 75% -ával az amúgy is megerőltető aerob zónában az állóképesség növelése érdekében, és a maximális pulzus 85% -ával a nagyon kimerítő anaerob zónában az erő felépítéséhez.
Nagyon fontos az egyéni pulzus zónában edzeni a túlterhelés elkerülése érdekében. Ahhoz, hogy a számítógép meghatározhassa az edzéshez megfelelő pulzusszámot, neked kell lenned Adja meg az életkort. Ezután az életkort kivonjuk a háttérben lévő 220 számból, és megszorozzuk 55% -kal, 65% -kal, 75% -kal vagy 85% -kal. Ez egy egyszerű képlet, amely megmutatja az optimális edzés pulzus zóna és a felhasználó életkora közötti kapcsolatot.
Wattos program is szerepel: ez állandóan tartja a pedálozási teljesítményt, függetlenül attól, hogy milyen sebességgel jár a pedál. Az ellenállás növekszik a ritmus csökkenésével, és nagyobb sebességgel csökken. A wattérték ezzel megteheti 40 és 200 watt között 10 wattos lépésekben állítható be. A ambiciózus sportolóknak tisztában kell lenniük a készülék megvásárlásával, hogy a maximális 200 wattos ellenállás túl kicsi a kihívást jelentő edzőegységek számára.
Ez különösen alkalmas súlycsökkentésre Testzsír program. A testmagasság, az életkor, a nem és a súly megadása után a kézi szenzorok segítségével megmérjük a testzsírszázalékot. Ezután az edző számítógép kiszámítja a megfelelő programot a testzsír lebontására, és a START gombbal kezdi el az edzést.
Bővíthető a Cardiofit App & Kinomap App alkalmazással
Az ingyenes Cardiofit alkalmazás kibővíti az edzőkomputer funkcióit mobil eszközzel, például okostelefonnal vagy táblagéppel. Például több felhasználói profil és a Képzési adatok tárolása lehetséges. Lehetővé teszi mellkaspánt használatát is. Az edzés különösen változatos a saját készítésű útvonalak integrálásával Google térkép, amely StreetView módban követhető. A pedál ellenállása automatikusan igazodik a valós lejtőkhöz és csökken az útvonalon. Még a Kinomap alkalmazás is használható a 9900 iE-vel.
A Cardiofit alkalmazás letölthető a play.google.com oldalról (itt található az alkalmazás használati útmutatója).
A pulzus mérése
Az ülés jobb és bal oldalán a fogantyúk vannak Pulzusérzékelők felszereltek, amelyek folyamatosan mérik a pulzusszámot edzés közben, és megmutatják a kijelzőn. A Pulzusprogramok a pedálos ellenállás a pulzusnak megfelelően automatikusan szabályozható. A lehető legpontosabb megjelenítés érdekében mindkét érzékelőt erősen meg kell fogni. Az egyik azonban pontosabb eredményeket nyújt Mellszíj. Meg kell azonban jegyezni, hogy ez összekapcsolható a Cardiofit alkalmazás használható a mobil eszközön a pulzusszám-programokhoz, de az ergométer vezérlőegységével közvetlen összekapcsolás nem lehetséges. Más szavakkal: a mellkaspánt csak az alkalmazással együtt használható, ami ennek az ergométernek kis hátránya, ha pulzusszabályozással akar edzeni.
Csendes hajtás
Mind a beépített mágneses fék, hogy érintésmentesen működik, és a szíjhajtás biztosítja, hogy a SportPlus 9900 iE rendkívül csendes edzőpartnerré váljon. Ez nagyon jól minősíti a 9900 iE-t lakóterekben való használatra.
Építkezés
A SportPlus 9900 iE szétszerelve kerül kiszállításra, és a mellékelt részletes szerelési utasítások szerint kell összeszerelni. Körülbelül egy-másfél órát kell hagynia az összeszerelésre. Az összeszereléshez szükséges többszerszám a szállítási terjedelem részét képezi.
gyengeségek?
A SportPlus 9900 iE alig ad okot kritikára.
- Lendkerék: Az ambiciózus kerékpárosoknak nem szabad megérteniük a pénzüket, mert a 9 kg lendkerék tömege teljesen elegendő az amatőr sportolók számára, de a nehezebb edzésekhez néhány kilogrammal nehezebbnek kell lennie, például a Sportstech ES600 fekvő ergométerrel vagy az AsVIVA fekvő ergométerrel R7.
- Túl gyenge ellenállás: A felhasználó szerint a 24. lépésben is alig lehet érezni ellenállást.
- Túl alacsony a teljesítményszint: Még watt-vezérlésű edzés esetén is kevés a fejlődés lehetősége. Akár 200 watt teljesítmény is elegendő.
- A pulzusmérés mellkaspánttal csak az alkalmazással működik: A pulzus nagyon pontos méréséhez az alkalmazásra kell támaszkodnia. Ha összeomlik vagy nem működik megfelelően, csak a kézi pulzusérzékelőket használhatja. Ez egy olyan pont, ahol az AsVIVA R7 és a Skandika Centaurus kiválóbb, mert a mérés ott is működik alkalmazás nélkül.
Következtetés
Az alacsony ellenállásra való tekintettel a SportPlus 9900 iE fekvő ergométer inkább nekik való A mobilitás megőrzése és azért Regenerációs tréning alkalmas, mint valódi állóképességű sportra. A legyengülteknek és idős a 9900 iE ezért ajánlott olcsó fekvő ergométer. Azoknak a hobbi sportolóknak, akik megfelelő szív- és érrendszeri vagy állóképességi edzéseket akarnak végezni, erősebb modelleket kell használniuk, például a Sportstech ES600 professzionális fekvő ergométert vagy az AsVIVA fekvő ergométert R7