Zsíros bőr jogging online
Zsíros bőr és mit kell tenni ez ellen
Hogyan jelentkezik a zsíros bőr?
Az Unreinehaut.net pontosan elmagyarázza, hogy a túlzottan zsíros bőr hogyan alakulhat ki: Ha a faggyúmirigyek receptorai túlérzékenyek, a faggyútermelés erősen serkentődik, ezáltal a külső mirigyterületeken található receptorok feldolgozzák a hormonális jeleket és továbbadják azokat a sejt belsejébe. Gyakran a hormonok legkisebb ingere is elegendő ahhoz, hogy zsíros fényt váltson ki az arcon, a hasításon vagy akár a vállakon és a háton. Különösen a nők hibaként érzékelik a magas faggyútermelést, ezért általában a zsíros bőrre szolgáló kozmetikai készítményeket hordják a táskájukban, hogy a nap folyamán gyorsan "porhassák az orrukat".
A zsíros bőrnek azonban megvannak az előnyei is: A megnövekedett zsírréteg azt jelenti, hogy a ráncok sokkal nehezebben képződhetnek, mint normál vagy száraz bőr esetén. A zsíros bőrűek ezért fiatalabbnak tűnnek, mint mások! Legkésőbb 30 éves korukra a tisztátalan bőr, a pattanások és a pattanások többségüknek már a múlté.
A zsíros bőr okai
A hormonok nagy hatással vannak a talkum termelésére, ezért a zsíros, foltos vagy száraz bőrrel kapcsolatos problémák egyre gyakrabban fordulhatnak elő olyan hormonális változási fázisokban, mint a pubertás, a terhesség, a szülés és a menopauza. Az Onmeda.de megemlíti azokat a hormonális változásokat is, amelyek a fogamzóképes nők testében minden hónapban végbemennek. Nem ritka, hogy a nők röviddel a szabály megjelenése előtt észreveszik, hogy a bőrük zsírosabb, mint a ciklus más időpontjaiban.
A zsíros bőr egyéb lehetséges okai a túlzott alkoholfogyasztás, valamint bizonyos hormonkészítmények és nyugtatók használata. A genetikai hajlam is szerepet játszik: Például több férfi, mint nő szenved zsíros bőrben.
A faggyúmirigyek túltermelését elősegítő egyéb tényezők a párás és meleg időjárás, valamint a stressz és a rossz étrend, amint azt a benőtt szőrszálak.com magyarázza: Mindenekelőtt kerülni kell a "rossz" zsírok fogyasztását, és biztosítani kell, hogy a test minden szükséges tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak.
A zsíros bőr számára előnyös stressz csökkentése érdekében, különösen genetikai beállítottság mellett, a sport mellett olyan relaxációs technikák is hasznosak, mint a jóga, az autogén tréning vagy a progresszív izomlazítás. Az ilyen relaxációs módszerek megismerésének jó módja az, ha egy wellness szállodában tölt el egy nyaralást, amelynek olyan kozmetikusai is vannak, akik nagyon jól ismerik a zsíros bőr problémáját, és tippekkel és ápolási utasításokkal tudják segíteni az érintetteket.
Megfelelő ápolás a nagyon zsíros bőr számára
Az erősen zsíros bőr ápolásának legfontosabb intézkedése az alapos tisztítás, amelynek során a faggyúfelesleget rendszeresen eltávolítják. Mivel a bőr éjszaka is aktív, nem elegendő, ha a zsíros bőr este alaposan megszabadítja a szennyeződéstől és a zsírtól. A faggyú feleslegét reggel is el kell távolítani, hogy a bőr pórusai ne záródjanak el, és a baktériumok hibás bőrhöz és pattanásokhoz vezessenek.
Az ajánlott ápolószerek tisztító gél vagy tisztítóhab, különösen zsíros bőr számára (forrás: unreinehaut.net). Az onmeda.de szerint kerülni kell a zsíros kozmetikumokat, mivel ezek súlyosbítanák a problémát. Az alkoholt tartalmazó tisztítószerek szintén problémásak: az alkohol miatt a bőr kiszárad. A nedvességveszteség kompenzálása érdekében azonban nem sokkal később egyre zsírosabb, amint az aknewelt.de.
Olajmentes kozmetikai termékeket kell használni a zsíros bőr ápolására, például hidrogéleket vagy könnyű hidratáló krémeket, amelyek megakadályozzák a bőr kiszáradását anélkül, hogy eltömítenék a faggyúmirigyeket. Az arc fényes területeinek elrejtése érdekében olyan púdereket javasolunk, amelyek megkötik az olajos fényt a pórusok bezárása nélkül.
A beauty.excite.de közleménye szerint a vastagabb és szintén zsírosabb bőrű férfiaknak érdemes lenne kifejezetten férfiaknak szánt bőrápolási termékeket vásárolni, ahelyett, hogy partnerük tisztító és bőrápolási termékeit használnák. A nőknek szánt kozmetikumok több zsírt tartalmaznak, mint a férfiak bőre, mivel nagyobb a faggyúmirigy-szükséglete.
További tippek a zsíros bőr ellen
A megfelelő bőrápolási rutin mellett más intézkedések is segíthetnek a zsíros bőr problémájának kordában tartásában. Az onmeda.de weboldal rámutat, hogy az UV-sugárzás javíthatja a bőr megjelenését. Az ösztrogén terápia zsíros bőrű és súlyos pattanásokkal küzdő nőknél is hasznos lehet.
Egy másik tipp a zsíros bőr ellen: Ha hetente egyszer kamillával veszel arcgőzfürdőt, ez jó módszer a pattanások megelőzésére, amelyek gyakran zsíros bőrrel társulnak.
A kamilla gőzfürdő után a zsíros bőr is jó enyhe hámlasztással kezelni, ami körülbelül hetente egyszer vagy kétszer elvégezhető. A bőr túlzott dörzsölését azonban el kell kerülni, mivel a faggyúmirigyeket különben stimulálni fogják termelésük növelése érdekében.