Sporttáplálkozás - A receptkönyv BLV Buchverlag
Konopka Peter, Werner Obergfell
Szállítási idő kb. 5 nap
A megfelelő étkezés azt jelenti, hogy megértsük, mire van szüksége a testünknek. A megalapozott elméleti rész és a változatos, de egyszerű receptek támogatják Önt az aktív, egészséges életmódban.
- Hatékony a sportban és a mindennapi életben célzott, egészséges táplálkozás révén az edzés és a regenerálódás fázisában
- Határozza meg a tápanyagigényt, töltse fel az energiatárolókat, készüljön fel a versenyekre: értse meg és hajtsa végre az egészséges táplálkozás alapelveit
- Körülbelül 50 recept a főétkezésekhez és harapnivalókhoz a táplálkozási és sporttudomány eredményei alapján, táplálkozási információkkal, sok hasznos tippvel és tippel
- Kérdések a cikkről?
- Peter Konopka, Werner Obergfell további cikkei
Dr. med. Konopka Peter belgyógyász, sportorvosi szakember és jógaoktató. Orvostudományt tanult az erlangeni, a tübingeni és a müncheni egyetemen. Az FC Bayern München akkori kluborvosának asszisztenseként értékes tapasztalatokat szerezhetett a sportorvoslás terén is. Ezután alapos belgyógyász képzést végzett, és 1977-től 2003-ig főorvosként dolgozott az augsburgi Központi Klinika 2. orvosi klinikáján. Szakmai tevékenysége mellett aktív kerékpáros volt. Rudi Altig kerékpáros világbajnokkal, mint nemzeti edző, az országúti kerékpárosok és terepkerékpárosok német nemzeti válogatottjának sportorvosi felügyelője volt edzőtáborokban és szakaszversenyeken, valamint tizenkét éven át összesen 16 világbajnokságon és olimpiai játékon. Ezen kívül indiai jógatanár, Jonas Remedios úr oktatta jógatanárként, majd 1991-ben kinevezte utódjának az augsburgi jógaiskola vezetőjévé.
Werner Obergfell, szenvedélyes szakács és a Hotel Obergfell tulajdonosa már Peter Konopkával együtt megírta az "A sportoló egészséges étrendje" című könyvet. A fahli Bundeswehr laktanya főszakácsként Werner Obergfell volt a felelős a katonák és sportolók étlaptervezéséért már kicsi kortól.