Sporttáplálkozás OVERSTIM.s
Francia családi vállalkozás vagyunk, akik a sportért rajongó emberekből állnak, és minden erejüket arra fordítják, hogy egészséges és hatékony sporttáplálkozást kínáljanak Önnek.
Elsődleges célunk, hogy hatékonyan kielégítsük az energiaigényt, függetlenül a gyakorolt sporttól és a színvonaltól.
A diéta szerepe a sportolókban
A jó közérzet és a teljesítmény meghatározó tényezője, az egészséges életmódhoz és az edzéshez hasonlóan, a sporttáplálkozásnak biztosítania kell az optimális energiát, függetlenül a sporttól, az edzés szintjétől és intenzitásától.
A kocogás energiaigényének nincs semmi közös vonása a maratonhoz szükségesekkel, mivel egy rövid kerékpáros túra igénye jelentősen különbözik a hegyi kerékpártól.
Ezért fontos, függetlenül a szintjétől, az edzés és a jó táplálkozás ötvözése, nevezetesen egy olyan étrend, amely megfelel az Ön igényeinek fehérjék, szénhidrátok, lipidek, ásványi anyagok és tápanyagok tekintetében. !
Az étrend tehát fontos része az atlétikai célok elérésének. Az eredményességet az eredmények mérik.
Az energia rendszeressége, az üres járatok hiánya, a könnyű helyreállítás, a magas emészthetőség, az emésztési rendellenességek hiánya mind igazolja az OVERSTIM hírnevét.
Az OVERSTIM.s kiválasztása a teljes megbízhatóság és a legjobb energiahatékonyság biztosítását jelenti a sportcélok teljes sikeréhez.
Milyen étrendet kell jól felépíteni egy sportos erőfeszítés után ?
Az izmos erőfeszítések megismétlése nem ad időt az izomnak a regenerálódásra, és fokozatos erővesztéshez vezet. Ez az energiaveszteség annál is fontosabb, ha az energiaellátás az erőfeszítés során nem elégséges vagy rosszul alkalmazkodik, mert az izom ekkor a relé üzemanyagának a szerepét tölti be.
Fizikai erőfeszítés után elengedhetetlen a megfelelő reflexek alkalmazása annak érdekében, hogy elősegítse a test regenerálódását és elkerülje az esetleges izomsérüléseket.