Steeve Guenot birkózó félelmi rendszere
Kedden a francia Steeve Guénot megvédi Pekingben meghódított olimpiai címét. A 66 kg-os kategóriában való küzdelemhez először a súlyával kellett megküzdenie.
Írta: Pierre Fesnien
Feladva 2012. augusztus 07., 11:16 - Frissítve 2012. augusztus 08., 7:20
Olvasási idő 6 perc.
- Megosztás
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
- Megosztás letiltva Küldés e-mailben
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
A játékok első küzdelme, Steeve Guénot megnyerte augusztus 6-án, hétfőn. Nem egy birkózó ellen, hanem saját maga ellen. Valójában hétfőn, a verseny kezdetének előestéjén a görög-római birkózásban uralkodó olimpiai bajnok, 26 éves, a hivatalos mérlegelés során felmászott a mérlegre, amely felhatalmazta őt a 66 kg-os küzdelemre. kategória. Mint mondja maga: "ha a mérlegelés megkezdődött, 5-6 óra körül, ez kettős, vagy semmi. Csak egyszer jelenhet meg, és ha még 100 grammot is meghalad a törvényes súlynál, akkor megdugja!"
A birkózók gyakran sokkal nehezebbek, mint az a súlycsoport, amelyben küzdenek. A verseny előtti napon mérlegre lépni tehát nem formalitás. Még kevésbé, amikor Steeve Guénothoz hasonlóan az egészséges testsúlya 75 kg körül ingadozik, és néha akár 10 kg-ot is le kell veszítenie ahhoz, hogy harcolni lehessen.
"Azok közé tartozom, akiknek sokat kell fogyniuk, ezért a verseny előtt elég korán el kell kezdenem a fogyást - magyarázza. Először kissé figyelem magam. Aztán másfél hónappal a verseny előtt A nap végén komolyan kezdem a diétát. De valójában a mérlegelés előtti utolsó két napban minden lejátszódik, akár 5 vagy 6 kg-ot is leadhatok. "
Nagyon rövid idő alatt sokat fogyott, a birkózókat minden bizonnyal megirigyelik mindazok, akik szeretnének leadni néhány fontot, mielőtt a tengerparton heverésznének. A Steeve Guénot és edzőtársai által követett étrend azonban nem csoda, és nem javasolhatjuk túl sokat. "A diéta szakasz végén, körülbelül két héttel a verseny előtt elérem a 71-72 kg-ot, ez az a súly, amellyel küzdeni fogok" - mondja minden egyszerűséggel a chalon-sur-saone-i őshonos.
Ez az állítás elgondolkodtató. Hogyan védheti meg Steeve Guénot olimpiai címét augusztus 7-én 72 kg-os súlyával, amikor az előző nap a hivatalos mérlegelés alatt 66-nál kevesebbet kell teljesítenie? Bár meglepő, a válasz elemi: az az 5 vagy 6 kg, amelyet Steeve Guénot negyvennyolc órán belül lead a mérlegelésért, egy éjszaka alatt visszaveszi őket.
Két napig a birkózók szinte abbahagyják az evést. Steeve Guénot "legfeljebb salátát és almát" enged magának étkezés közben, és alig hidratálja magát. A súlyuk, amelyet elvesztettek, a birkózók megnőnek a víztömegükből. "Felsőruhát veszünk fel, küzdünk vele, kocogunk vele, biciklizünk vele, és ha ez nem elég, akkor szaunázunk, részletezi az olimpiai bajnok. Végül 5-6 kg-os flottát veszítünk, amely egyik napról a másikra visszanyered a normál folyadékpótlást és az étkezést. " Fizikailag és szellemileg is a mérlegelés a sportolók számára próbatétel. "Miután a mérlegelés befejeződött, ez a felszabadulás. Nem tudod elképzelni azt a rendkívüli ízt, amelyet a víz két napos nélkülözés után kaphat - mosolyog Steeve Guénot. Elmét kovácsol. Fogyókúra nélkül nekem az lenne a benyomásom, hogy megérkeztem. turistaként. Ez valójában az első harcunk. "
Ezek a szupergyors étrendek nem mindig járnak következményekkel az egészségre nézve. A súlykategóriás sportok sportolói mind a dzsúdós Benjamin Darbelet történetét tartják szem előtt. 2004-ben, az athéni olimpián, csapattársa, Larbi Benboudaoud vezetésével 66 kg-os kategóriájában, Benjamin Darbelet drakón diétát követve lépett be a 60 kg-os kategóriába. Kimerült, a második fordulóban kiesik, és később étkezési rendellenességektől szenved, amelyek 20 kg-ot fognak hozni.